母乳喂养——不可替代的母爱

母乳是婴儿理想的天然食物。世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会（UNICEF）均推荐纯母乳喂养至6月龄，6月龄后继续母乳喂养并添加辅食，直到1岁（WHO推荐至少2岁）。

一、母乳喂养有哪些好处？

母乳喂养有利于婴儿健康成长，可预防产后出血，增进母子情感，减少女性患癌机率，最重要的是母乳成本低廉，安全卫生，经济实惠。

二、如何正确进行母乳哺喂？

哺喂婴儿时，推荐坐着喂奶。两侧乳房轮流喂，吸尽一侧再吸吮另一侧。完成喂奶后，不要马上把婴儿平放，应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈肩上，轻拍背部，排出吞入胃里的空气，以防止溢奶。以下姿势均可：

三、母乳喂养有次数限制吗？

母乳喂养应按需喂奶，两侧乳房交替喂养；不强求喂奶次数和时间，一般每天喂奶的次数可能在8次以上，生后最初会在10 次以上。

四、母乳喂养常见的问题有哪些及解决办法？

1.母乳不足

给妈妈的建议：

•学会放松。

•尽可能多地在婴儿需要的时候，让他靠在乳房上，胸对胸，下颌在母亲乳房上。

•增加喂养次数。

•夜间至少哺乳1次。

•婴儿需要就给予喂养。

•哺乳后挤奶，因为乳房排空将会增加泌乳。

•充分休息，良好的饮食，足够的补液，争取得到家里的帮助。

•如有疲倦感，请向医生寻求帮助。

2. 乳胀

给妈妈的建议：

•从第一天开始就按需喂养，直到婴儿吃饱。

•每次尽可能使用一侧乳房喂养，不应两侧喂养。一侧乳房吸空后再喂另一侧。

•在喂养之前，可轻揉乳房，变软，或用温水清洗或热敷，这样可以帮助乳汁排出。

•避免给婴儿其他液体。

•在婴儿放到你的乳房之前，先轻柔挤出一些乳汁（如果婴儿吸吮“抓”取有困难时更应如此），喂养后，如果对侧乳房感到明显不适，对侧也可挤出一些乳汁。

•当哺乳的时候，向乳头方向轻柔按摩乳房硬块。

•在喂养后，可以冷敷乳房或是用卷心菜叶子（放在冰箱里）冷敷，每两个小时换1次。

•如果感到乳房不适，或婴儿睡眠超过了4个小时，可叫醒婴儿并授乳。

•使用良好、舒服的胸罩。

•在喂养前，应脱掉胸罩。

•对于剧烈不适，可寻求专业人士帮助。有规律地哺乳、按需喂养是治疗乳胀的最佳方法。

3.母乳喂养中的乳头疾病

（1）乳头疼痛

给妈妈的建议：

放松，母亲的背部应有良好的靠背，坐姿要舒适，让婴儿轻柔地吸吮。

•采用“胸对胸，下颌对乳房”喂养姿势。

•变换喂养姿势（确保正确的姿势和含接）。

•如果双侧乳头疼痛，从疼痛较轻的一侧开始喂养。

•先挤出些乳汁，润滑乳头（避免使用可能含有化学成分或病原体的干燥剂，如含甲醇酒精、肥皂、安息香酊剂、保湿霜和药膏等）。

•哺乳结束时，用手指轻柔分开婴儿吸吮处，切忌把婴儿暴力推开，从婴儿嘴里拔出乳头。

•冰敷乳头可减轻疼痛。

•暴露乳房，或用吹风机吹干乳头，保持乳头干燥。

•如果带乳罩，乳罩内要使用乳头保护罩，且避免在晚上带乳罩。

（2）乳头皲裂

给妈妈的建议：

如果采取正确的哺乳方式，让婴儿含着整个乳头至乳晕，乳房皲裂的乳头常常会自己愈合。愈合通常只需要1～2天。

•不要用患侧乳房授乳，使患侧乳头休息1～2次。

•用手挤出皲裂乳房的乳汁。

•开始喂母乳后，喂养时间间隔逐渐缩短。

•遇到问题寻求专业人士求助。

（3）乳头内陷

治疗：最好的办法是让乳母事先长时间地进行乳房接触性准备，并对婴儿进行牛奶喂养来过渡，同时咨询顾问

母乳喂养不仅达到了婴幼儿喂养的黄金标准，为宝宝的健康建立了良好的开端，同样也给新妈妈带来无可替代的好处，更能增进母子之间的亲情。让我们共同支持母乳喂养，一起为妈妈们点赞!