科学预防 呵护成长
亲爱的家长朋友们:
随着春天的脚步向我们走来,气温回升,天气多变,多种病毒和细菌大量繁殖,是各种传染病高发季节。需要我们增强传染病防控意识,共同做好预防措施,保护幼儿健康。
春季常见传染疾病与预防
①诺如病毒感染
诺如病毒,是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒,具有高度传染性和快速传播能力。感染诺如病毒的临床表现与其他病毒性胃肠炎相似,起病突然。
传播途径:
食用或饮用受病毒污染的食物或水;接触患者的呕吐物或粪便;接触受污染的物品;经呕吐时产生的带病毒喷沫传播。
预防建议:
1.当孩子发生腹泻时,家长切勿盲目使用抗生素,避免抗药性的产生。家长需要做的是留意孩子腹泻物的症状,及时带孩子到医院就诊。通过病原学检查来确诊后,由医生制定对应的治疗方案,做到对症处理。如出现呕吐、腹泻症状,建议不要坚持上学入园。
2.家长们要教育孩子养成饭前便后用肥皂认真洗手的好习惯,同时加强体育锻炼,均衡饮食,提高身体抵抗力。
3.提醒孩子,班级内如有小朋友呕吐时,一定在老师的指导下离开现场,减少感染诺如病毒的可能。
4.如果您的孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状一定要居家隔离,不要带病入园。
5.如果你的孩子已经感染,请您务必配合幼儿园和医疗卫生部门工作,同时让孩子在家休息至症状完全消失后72小时再复课。
6.由于诺如病毒的传播力较强,对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时,应戴塑胶手套和口罩,避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒,避免在家庭内造成传播。
②流行性感冒
流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。
传播途径:
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源,主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
预防建议:
1.室内应经常开窗通风,注意个人卫生,咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。
2.适当参加运动锻炼,合理膳食和休息,增强体质。
3.预防流感最有效的方法是接种“流感”疫苗,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
③手足口
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种常见多发传染病,多发于5岁以下儿童。全年均可发病。
传播途径:
手足口病可以通过粪——口或呼吸道飞沫传播,也可通过接触病人的粪便、疱疹液、呼吸道分泌物及被其污染的手、毛巾、手绢、食具、奶具、玩具、床上用品等传播。
预防建议:
1.学校一旦发现发热伴有皮疹的孩子,应立即送诊并对其接触过的物品及时消毒。
2.确诊手足口病患者要居家隔离至病程2周后。
3.对6月至5岁以下儿童接种手足口病疫苗是预防重症手足口病的最有效方法。
4.特别要注意的是:家长及看护人员在接触儿童、换尿布、处理儿童粪便后要洗手;奶瓶、餐饮具使用前要消毒;玩具要经常消毒,最好每周一次;家长平时还要留心观察孩子的口腔、手、足、臀部和膝盖等部位是否有皮疹,如果发现孩子出现发热、出疹等症状,要及时到正规医院就诊,并根据医生的建议进行治疗。
④水痘
水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。
传播途径:
水痘患者是传染源,自发病前1~2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性,可通过接触患者和空气飞沫传播。易感儿发病率可达95%以上。接触患者12-21天发病。
预防建议:
1.房间定时开窗通风,尽可能的让阳光照射,对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等,根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒,且不与健康人共用。
2.隔离患者要皮疹全部结痂才能复课。对已接触的易感儿,需要观察3周。
3.接种水痘减毒活疫苗,即可有效预防水痘,也能降低日后患带状疱疹的风险。
春季常见传染病的预防
01关注天气变化
春季气候多变,乍暖还寒,要根据天气变化及时增减衣物,避免着凉导致身体免疫力下降。
02养成个人卫生习惯
勤洗手:饭前便后及接触脏东西后要及时洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。
注意饮食卫生:不饮生水、生食瓜果蔬菜之前要彻底清洗,不共用餐具。
注意咳嗽礼仪:打喷嚏咳嗽时一定要用纸巾或肘部捂住口鼻,并及时洗手。
勤换衣服,及时更换、洗晒被褥。
03保持开窗通风
每天在阳光充足的时间段开窗透气,室内空气湿度保持在适宜水平。
04合理搭配膳食
多吃富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物,合理膳食,营养均衡,不挑食,提高免疫力。
05做好自我监测
一旦出现发热、咳嗽等症状,要注意在家休息。如症状较重,应尽早前往医院就诊。
06按时接种疫苗
接种疫苗是预防和控制传染病最经济有效的措施。
07保持健康生活方式
早睡早起,保证充足的睡眠时间。
坚持锻炼,增强身体素质,提高身体免疫力。
春季饮食注意事项
☆保证钙质的充足
春天是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果,而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料,因为里面含有较多的磷酸盐,会阻碍钙在体内吸收代谢。
☆多补充维生素C
维生素C能提高免疫力和抗病能力,对孩子的身体有很重要的作用,因此应尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如:柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。
☆多吃粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素,可以多食用粗、杂粮,如玉米、小米、山芋、干豆等。
健康的生活方式对预防疾病非常重要,为了您和孩子的健康,一定要增强自我保护意识。
春季的传染病虽然种类繁多,但是只要我们重视预防工作,做到早发现,早隔离,早诊断,早治疗,就可以有效地阻断病毒的流行和传播。家长朋友们,我们一起努力,给孩子们一个可以尽情玩耍的温暖春季。