制作：第一期第五组 日期：2024年9月13日
2024年9月13日，西林县中小学心理健康教师能力提升培训最后一天的培训生活正式开始。受“魔羯”影响一直大雨的南宁也迎来了雨过天晴，虽然已是最后一天但大家还是以饱满的精神状态开始一天的培训生活。
为了更好提高我们应对学生心里危机的能力，我们有幸聆听到南宁市江南区教育局教研室梁红专家关于《中小学生心理问题早期识别与危机干预的有效途径》的专题讲座。
讲座开始前，由第五组组员陆玉仙老师对梁红专家做了一个简单的介绍。介绍完毕后，梁红专家以一个游戏和案例分析带我们走进今天的讲座。
接下来，梁红专家从中小学心理健康教育工作的定位、中小学生常见心理问题分析与辅导、学校心理危机干预的有效途径、危机发生后如何与家长进行有效沟通、中小学心理危机预防与危机干预的常规管理等方面作了精彩的讲解，并结合经典案例，提高我们应对学生心理危机的能力，学员们认真聆听讲座，速记重点，收获满满。
讲座结束之后，第五组的成员代表李俊华老师对梁红专家的精彩讲座代表全体学员做了感谢，并在讲座中获得的收获与感悟作了一个小结。
下午，培训机构邀请到桂林市第十八中学的黄新新老师为我们做讲座，讲座开始前，由第五组成员王秋妮老师对黄新新老师做了一个简单的介绍。
黄新新老师就《润心护航，赋能成长——中小学学生心理特点及辅导策略》为主题开始了精彩的讲座，讲座开始，黄新新老师带领全体学员共同参与一个互动小游戏，大家在轻松愉快的氛围速度调整状态，开始下午的讲座。黄新新老师从中小学生心理发展特点等方面做了精彩的讲解，我们深入学习到心理学的一些基本理论，为理解学生的心理发展和行为提供了坚实的基础，让我们能够在实际工作中更好的帮助学生解决心理问题。
讲座结束之后，第五组的成员代表周娅琴老师对黄新新老师的精彩讲座代表全体学员做了感谢，并在讲座中获得的收获与感悟作了一个小结。
培训完，在班主任叶朝丽的主持下，开始了最后的结业典礼，也为本次培训画下一个圆满的句号。回顾这几天的培训，有沉思，有顿悟。我们不仅学到了心理健康的理论知识，更在互动与分享中，感受到了人性的美好和温暖。虽然培训已经结束，但我们的心灵成长之旅才刚刚开始。让我们带着这份宝贵的财富，在未来的日子里，关爱学生，关爱自己，共同创造一个健康的校园。
（组员培训心得）
肖应方：
听了今天的讲座，我深刻体会到中小学生心理问题的早期识别与危机干预至关重要。我们要密切关注学生的日常表现，通过心理普查和辅导咨询及时发现问题。同时，要了解中小学生的心理特点，采用针对性的辅导策略。家校合作，共同守护学生心理健康，助力他们健康成长。
陆玉仙：
在这次心理培训中，我学到了很多科学的心理调适方法。通过一些实际案例，我了解到情绪管理的重要性。老师分享的情绪调节技巧，比如深呼吸、积极自我对话等，都非常实用。此外，通过与同学交流，我认识到每个人面对压力时的反应不同，这让我更加理解和包容他人。
这次培训不仅帮助我更好地管理自己的情绪，还使我意识到心理健康对于整体生活质量的重要性。
郑伟：
参加此次培训后，我深知教师心理健康对教育工作意义重大。我们要正视工作压力，避免其转化为负面情绪影响教学。学习到了多种调节心理的方法，如合理宣泄与自我暗示。也明白在与学生相处中，应从心理健康角度去理解他们的行为。同时，关注自身心理健康，才能以更饱满的热情和积极的态度投入到教学中，引领学生健康成长。
马林祥：
今天的培训中，我学习了一系列针对学生心理健康危机的干预方法。首先，学会了倾听和共情，真正理解学生的内心感受，让他们感受到被尊重和被理解。其次，了解了如何进行危机评估，判断学生心理危机的严重程度，以便采取适当的干预措施。此外，还学习了一些具体的干预技巧，如引导学生进行情绪宣泄、提供心理支持、帮助学生制定应对策略等。这些方法和技巧将为我在实际工作中应对学生心理危机提供有力的支持。
黄丽娜:
通过这次心理培训，老师通过生动的案例和深入浅出的讲解，让我学会了许多实用的心理调适技巧。例如，用游戏如何通过深呼吸来缓解紧张情绪，如何运用积极自我对话来增强自信心等。这些技巧不仅简单易学，而且在日常生活中非常实用。
此外，培训还强调了人际关系对心理健康的影响。我认识到，良好的人际关系能够给我们带来支持和鼓励，帮助我们更好地面对压力和挑战。因此，我们应该学会与他人建立和谐的关系，共同创造一个积极向上的环境。
覃国昆：
在今天下午的讲座中，黄老师授课的内容润心护航，赋能成长，讲述了中小学心理特点及辅导策略，让我初步了解了中小学生心理发展的规律和中小学学生不同阶段的心理特征，在学习埃里克森人格发展八阶段理论过程中，了解了情绪的产生及情绪对人的影响，如何认识自己的情绪，在处理问题时要调节好自己的状态，控制好自己的情绪，转化自己的不良情绪。
在解决学生心理问题时应及时了解学生的状况，通过有效的方法和手段，了解学生目前的处境及碰到的问题，找到切入点，有效解决学生碰到的心理问题。这次培训对我今后开展心理教育起到巨大的帮助，感谢黄老师精彩的授课。
李俊华:
今天，在听黄新新老师中小学心理健康培训课中，我收获了许多宝贵的经验和感悟，以下是我的一些心得体会：
1. 提高了对心理健康重要性的认识。
2. 学到了实用的心理健康知识和技巧。
3. 明确了心理健康教育的目标和方法。
4.培训强调了教师自身心理素质的提升。
5. 感受到了团队协作的力量。
6. 认识到了心理健康教育的长期性和艰巨性。
总之，今天心理健康培训让我受益匪浅，不仅提高了自己的专业素养，也为今后的教育工作指明了方向。在今后的工作中，我将不断学习、实践，为学生的心理健康贡献自己的力量。
杨忠巧:
在这次的心理健康教育学习中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，克服职业倦怠，能正确地感知现实并适应现实，我要重新调整心态以一个健康心理走进学生的心里，将心理学的理论联系工作实际，融入到日常教学中。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题。为了更好地教育学习，教师必须是心理健康的人。
王秋妮：
今天下午在黄新新老师根据学生心理发展特点及辅导策略的讲座上，学到了如何有针对性地实施教育。怎样通过普遍开展活动，使学生对心理健康教育有积极性，使心理素质逐步得到提高。关注学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。这次培训，让我意识到了，教师的心理健康更是直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。因此，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，在今后的教学工作中，我一定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长。
周娅琴：
心理健康培训是一次深入了解和探讨个体心理健康，我深刻体会到了心理健康的重要性，以及如何通过科学的方法来维护和促进心理健康。以下是我对心理健康培训的一些心得体会：
1. 心理健康的重要性。
2. 心理问题的普遍性。
3. 自我认知的必要性。
4. 沟通技巧的提升。
5. 应对策略的学习。
不仅提升了自己的心理素质，也增强了对心理健康问题的认识和敏感性。我相信，这些知识和技能将对我个人的成长和职业发展产生深远的影响。
小组:第一期第五组
组员:肖应方组长、李俊华、黄丽娜、杨忠巧、陆玉仙、周娅琴、王秋妮、覃国昆、郑伟、马林祥