又是一年毕业季，为有效缓解孩子们面临小升初的心理压力，增强学生们的自信心与凝聚力，缓解焦虑和紧张情绪，以更加积极健康的心态迎考。2024年3月13日下午，晨丰小学六年级一班学生开展了主题为“科学归因提升掌控力，增强胜任感”的心理健康团辅活动，杭锦后旗未成年人发展指导中心负责人、心理健康名师工作室主持人张霞老师和名师工作室党艳老师在杭锦后旗未成年人发展指导中心热情的接待了第一批走进这里的同学们。
放松游戏
全体同学在张霞老师的带领下，跟随指导语放松身体，以一个快乐的游戏开场，轻松快乐的活动，打破了孩子们的拘束感和新环境的不适感。
快乐活动
活动中，两位老师带领全班学生开展了形式多样，内容丰富的体验活动。同学们通过压力感知、战胜困难、评估自我满意度等方式，深入学习了科学归因的方法和技巧，了解如何客观分析自己的成功与失败，并从中吸取经验教训。
分享经验
学生们在活动中也分享了自己的心得。他们认识到科学归因对于提升自我认知和掌控力的重要性。通过正确分析成功和失败的原因，学生们能够更好地了解自己的压力来源于外部还是内部，从而有针对性地进行提升和改进。“每个人都是被上帝咬了一口的苹果”“金无足赤，人无完人”成功时多肯定内因，失败时既要反思自己，也要检讨外因，当我们能够清楚地认识到自己在某个领域或任务中的能力和付出，并将成功归因于自己的努力和能力时，会增强我们的自信心和胜任感。这种胜任感会激励我们更加努力地去应对挑战，积极追求成长和进步。
此次活动不仅让学生们在体验中学习和成长，还增强了他们的自信心和胜任感。他们表示，将把活动中所获得的经验和知识运用到日常学习和生活中，努力提升自己的能力，迎接更多的挑战。
孩子们手拉手，尽情玩闹，感受六年的相伴，品尝友谊的滋味。 那时候，天总是很蓝，日子总是过得太慢，我们总说，毕业遥遥无期，转眼间，却各自奔向未来。
相见始于初秋，终于盛夏，愿六年级毕业的你们，不忘友谊，不负韶华，前程似锦！
加油少年，未来可期！愿你成为自己的太阳！
