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周一菜谱
早餐：小米粥 燕麦粥 小包子 花卷 鸡蛋饼
拌菜：拌豆干 拍黄瓜 油闷花生米 炝甘蓝
午餐：蒜泥猪肝 麻辣小鲫鱼 土豆茄子 苦瓜炒鸡蛋
主食：米饭 小米饭 杂粮小馒头 韭菜鸡蛋饼
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周二菜谱
早餐：绿豆粥 蔬菜粥 馄饨 春卷 小馒头
拌菜：榨菜肉丝 酱菜 拌腐竹 拌茼蒿
午餐：辣子鸡 红烧刀鱼 肉沫茄子 香菇油菜
主食：米饭 高粱米饭 烤地瓜 大花卷
周三菜谱
早餐：海鲜粥 玉米粥 大饺子 小面包 炒饭
拌菜： 蒜茄子 凉拌土豆丝 包菜 干豆腐
午餐：鱼香肉丝 辣炒蚬子 红烧日本豆腐 干煸豆角
主食：米饭 薏米饭 玉米饼 馒头
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周四菜谱
早餐：百合粥 黑米粥 油条 锅贴 小笼包
拌菜：炝拌绿豆芽 菠菜花生米 尖椒炒肉 蕨根粉
午餐：麻辣鸭货 干炸黄花鱼 绿豆粥炒韭菜 西红柿炒鸡蛋
主食：米饭 大碴子 千层肉饼 大枣花卷
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周五菜谱
早餐：桂圆粥 南瓜粥 刀削面 蛋挞 双色卷
拌菜：尖椒土豆片 黄瓜金针菇 陈醋心里美 西芹木耳
午餐：过水面 烤饼
拌菜：黄瓜拌猪耳朵 西兰花拌虾仁 泡脚鸡爪 凉拌杏鲍菇