“千花百卉争明媚，又见春分好时光。”在这万物复苏的季节里，我们迎来了二十四节气中的第四个节气——春分。为了让学生们了解中国传统节气，感受传统节气的魅力，周至县第三小学二年级组开展“春光无限好 春分乐趣多”系列实践活动。
用晨诵开启黎明，让生命如诗般成长
📚晨诵一一“与黎明共舞”
📕晨诵是一种仪式，叩问自我，
激发生命的内在活力；
📒晨诵是一种艺术，享受韵律，
沉醉于美的熏陶濡染；
📘晨诵是一种感悟，日积月累，
调节压力中健全心智；
📙晨诵是一种精神，共读共情，
创造幸福明亮的状态；
📔晨诵是一种传承，中外古今，
汲取人类文化的精粹。
二十四节气—春分
营造书香📖校园，
让“晨诵、午读、暮省”💬
成为一种儿童生活🥐的方式，
让学生拥有一颗博爱的心灵❤，
重塑他们理想世界🌍。
《新教育晨诵》一书与经典相遇🫐，
与孩子当下生活相结合👫，
用美好时光引领孩子的精神成长👣。
一日之计在于晨，
新教育晨诵的仪式感从“学生”出发，
从实实在在的“人”出发，
让学生在每一个清亮的早晨，
用诗意开启一天的学习。
让我们在这朗朗读书声中，
迎接美好的一天！
“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”这首朗朗上口的歌谣是古人为了便于记忆古时历法中二十四节气而编写的。二十四节气是中国先民们与大自然四时寒暑消磨出的智慧。从古至今，历代文人用纤巧的笔触赋予了二十四节气诗意的情怀。
一起朗诵📖 一起感受❤🔥
一起陶醉 💓一起激励💪🏻
用读来达成共鸣共情✨。
何为“春分”
春分是二十四节气中的第四个节气，
春分的节气时间在三月十九日至二十二日。
春分也是平分春季的意思，
传统上以立春至立夏为春季，
春分正当春季三个月的中间。
诵美而达
晨诵的目的，
不在于记忆未来可能用到的知识，
不是为了进行记忆力的机械训练，而在于丰富儿童当下的生命，
不断咀嚼中享受精神的芬芳，
领略优美的母语，
感受诗歌所传达的感恩、优美及乐感。
春分三侯
一候
一候玄鸟至。玄鸟，即燕子。属于季节性候鸟，春分时节北方天气变暖，当燕子飞回，春分时节便到了。燕子归来兮，带来了春暖百花开，带来了春风绿两岸。
二候
二候雷乃发声。春分之雷是万物复苏的欢欣，当春天走到雷乃发声的时节，每一天的春暖都在增加，每一分春暖的增加都在催发绿树遍野、百花争胜。
三候
三候始电。由于雨量渐多，伴随着的是雷声和闪电。《月令七十二候集解》如是说：“电，阳光也，四阳盛长，值气泄时而光生焉。”
春分习俗
竖鸡蛋：
在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，尚难考证。不过其玩法却简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来，虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。
吃春菜
“春分吃春菜”。“春菜”是指春季的时令蔬菜，不仅尝鲜正当时，而且具有一定的养生作用。“春菜”一般与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。在民间有一句俗语：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”吃春菜这项习俗一直延续到现在，不同的地方吃的春菜都不一样。
粘雀子嘴
春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
放风筝
古人认为，放风筝表示着对生活的美好祈盼。春分时节春光明媚，正是孩子们放风筝的好时候，沐浴着春光，呼吸着新鲜空气，在一个天惠风和畅的空旷之所，奔跑着放飞风筝，也是别有一番心境。
寻找春天
手绘春分
春分养生
饮食篇：忌热寒，求中和
春分时节，饮食方面的原则是忌大热大寒，力求中和，饭量不宜过饱。可适当多吃香椿、黄豆芽、芹菜、小葱、莴笋、荠菜、春笋等。
作息篇：睡眠足，勤锻炼
保证充足睡眠，作息规律；多食含维生素B族食物，可驱“春困”，如大豆、花生、火腿、黑米等。“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，要积极参加锻炼和户外活动，促进或改善机体血液循环。在没有风的晴天，背对日光而坐，多晒晒太阳，给自己阳气，也给自己朝气，让阳光的力量驱除内心负面的能量。
保健篇：慎春捂，多梳头
不少人懂得春捂秋冻，但春分后，是否应该春捂就得看天气了。人们要随着气温升高逐渐减衣服。此时头部要少捂，春分后阳气上升，多用梳子或手指梳头，有助于梳理阳经，利于阳气升发。
通过开展“春分”主题实践活动，丰富了同学们对二十四节气的认知，激发了孩子们热爱大自然、热爱生活的情感。同时，将传统习俗融入到课程教育中，让孩子们进一步了解中国传统习俗，喜爱并传承祖国传统文化。
图文：二年级语文组
文 稿 : 李宝娟
审 核 : 马菊梅
发 布 : 周至县第三小学二年级组