为了进一步了解幼儿的身体与动作发展水平,同时能够更加有效地全面提高幼儿的体能素质.我园开展了体能测评活动,孩子们在测评中表现积极、勇敢,顺利完成各项测评动作。
体能测试的意义
1.帮助家长和老师了解目前幼儿的体能状况。
2.家长和老师可根据孩子的测评结果,对个别孩子进行指导和加强训练。
3.作为参考,可以测评孩子一学期的体质发展情况。
测量身高体重
测查要求:
测试时,幼儿呈立正姿势站在身高计的底板上,头部正直,两眼平视前方。
测查目的:
反映人体骨骼纵向生长水平和发育程度和营养状况。
坐位体前屈
测查要求:
受试者两腿伸直,两脚伸直坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直前。
测查目的:
测量幼儿在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及幼儿身体柔韧素质的发展水平。
双脚连续跳
测试要求:
1.幼儿双脚并拢站在“起跳线”后。
2.听到口令后,双脚同时起跳,双脚一次或者两次跳过一块软方包,连续跳过10个障碍物停止。
3.在幼儿起跳的同时,测试人员开表计时,当幼儿跳过第10个障碍物双脚落地时停表。
锻炼的主要目的:
1. 发展协调力
2. 提高平衡能力
3. 增强肌肉力量
4. 提高爆发力
5. 增加有氧耐力
10米往返跑
测查要求:
幼儿两腿前后分开,站立在起跑线后,当听到起跑信号后,立即起跑,直奔折返线。
测查目的:
反应了幼儿的身体灵敏素质。
通过本次体能测试活动,进一步激发了幼儿对体育活动的兴趣,体验了运动带来的成功与自信。星辰幼儿园将严格按照标准对幼儿体质进行分析,继续把幼儿体能发展作为幼儿园健康教育的重要工作内容,并有针对性地调整幼儿户外体育游戏活动,让每一名幼儿健康快乐的成长!
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