自我介绍
大家好，我是海口市卫生幼儿园的林花老师。我给大家分享的图书是朱迪斯·Y·洛克博士的书籍《适度教育》。
导读
《适度养育》这是一本由心理学家朱迪思·洛克博士所著的育儿书籍，作者认为:养育孩子如同培养植物，如果把植物人为培养成盆景，需要经常修剪，那么这些.植物即使放在户外，也无法长到正常的高度，也很难抵抗风雨。盆景小孩被父母无微不至地照顾之后，他们的成长会.被限制，也无法发挥他们的潜能。这本书主要探讨了当代养育环境和养育方式的变化特点并结合学术理论，总结出过度养育的特点以及如何适度养育孩子。
内容分享
全书分为两部分
第一部分作者介绍了当代的养育方式是如何演变的，过度养育的特点以及过度养育对孩子成长、父母和家庭的负面影响。
第二部分分9章提供了从学步儿童到成年早期各个年龄段的孩子的养育建议,详细介绍了适度养育及适度养育的方法，帮助父母培养孩子的自信心、社交能力、心理弹性和自我调节能力，从而培养出独立、自信、懂得进行自我调解的孩子。
书中案例丰富，理论深入浅出，让我们能够更好地理解如何把握爱与约束的平衡点，培养不娇气、不脆弱、独立且自信的孩子。
感悟与收获
书中让我最深刻的是一个点:对于孩子情绪化时，父母应该怎么办?作者指出如果父母经常说对不起，孩子会认为自己的任何失利都是父母的错，孩子会认为人生任何不如意的事并不是他们自己的问题，而是别人没有尽力。
我觉得培养独立且自信的孩子真的至关重要。爸爸妈妈无法永远无时无刻的陪在孩子身边，所以适当时候真的应该放手，让孩子学会发现问题，面对问题，想办法解决问题！孩子真的没有我们想象中的那般脆弱的。孩子无需出类拔萃，健康快乐，尽自己最大的努力坚持到底就好。
《适度养育》这是一本在家庭教育方面非常实用、非常有帮助的工具书。