食品,是影响孩子健康的最大因素之一。饮食习惯的好坏,直接决定着孩子以后的成长健康情况。幼儿的食品安全问题一直都是全社会广泛关注的热点, 食品卫生安全一直以来是循化县第一幼儿园安全工作的重中之重。
下面给家长们介绍一些幼儿食品安全基本常识及注意事项。
一、幼儿食品安全一些基本常识
常识一:白开水是儿童的最佳饮品
白开水不光能满足儿童对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素,不管是碳酸饮料还是营养保健型饮料,都不宜代替白开水作为人的主要饮用水。有喝饮料习惯的孩子,常常会食欲不振、多动、脾气乖张,身高体重不足。
常识二:过量吃冷饮有损健康
许多3-6岁左右的孩子都爱吃雪糕,他们想吃就吃。这对儿童健康非常不利。过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。
常识三:易拉罐饮料对儿童有危害
若常饮易拉罐饮料,必然造成铝摄入过多。铝过多可能导致儿童智力下降、行为异常,不利于儿童骨骼及牙齿发育。
常识四:彩色汽水会影响体格发育
五颜六色汽水的主要成分是人工合成,几乎没有什么营养。多用还对健康有害。那些色泽特别鲜艳的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精会给孩子带来潜在伤害,此外,一些彩色冰棍、彩色冰砖、彩色袋冰等也和彩色汽水一样对儿童的发育有害而无利,建议也不要食用。
常识五:膨化食品尽量少吃或不吃
油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片等,这些都是孩子们最喜欢的膨化食品。儿童经常食用膨化食品,会影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障和供给,易出现营养不良。
常识六:常吃果冻会阻碍营养吸收
市场上销售的果冻,绝大多数并不是用水果制成的,吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收,尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物,从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。
二、幼儿食品安全应注意的事
1.到正规商店里购买,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。
2.购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度较好的品牌。
3.仔细查看商品标签,食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、 厂址、保质期、产品标准号等,不买标签不规范的产品。
4.不盲从广告,广告的宣传并不代表科学,只是商家利益的体现。
最后,一首食品安全儿歌送给大家,让我们一起关注幼儿食品安全问题,保障宝贝们的健康成长!
《食品安全歌》
食品安全真重要,病从口入危害大。
三无食品莫食用,有害物质在其中。
小摊小贩莫相信,卫生更是谈不上。
过期食品切注意,吃了危害大又大。
变质食品切分清,中毒机率高又高。
油炸腌制要少吃,健康危害正面临。
良好习惯要养成,食品挑选切注意。