拳拳之心，殷殷之情
太极之美，美在内心的丰盈和人生的自信。感恩一路陪伴！
以为只是练练身体
却不觉中恋上了你
无论酷暑、无论严冬
有你相陪
生命就充满了活力
以为只是练练筋骨
却渐渐离不开你
脑海有你、梦里有你
有你相伴
每寸光阴都如此美丽
和你同行
每一天都充满了新奇
棚捋挤按、松胯坠肘
你的每一个转身、挪动
都饱含丰富哲理
爱你的长衫飘逸
爱你的淡定自如
爱你的拳拳之礼
爱你的博大精深
更爱你的无言默契
以为读懂了太极
却发现你深如海水
每一天都在感悟
每一刻都在雕琢
你让人生彰显独特魅力。
拳打万遍，神理自现”。其实，没有所谓的神拳异术，技艺功夫的精湛，是日复一日，年复一年持之以恒，挥汗如雨的不断操练的结晶。行拳要不急不躁，心平气和，每一招一势，都要不松不懈，中规中矩，身随意行，六合归一。内心要远离神乎其神的玄学理念。故古人说，快练是拳，慢练是功。冬练三九，夏练三伏。神功没有所谓的捷径，更没有所谓的神功。古人言，拳艺贵于恒，懒汉终无成！
触摸太极,让幸福舒展在拳脚之间
行气如九曲珠，无微不到；运劲如百炼钢，何坚不摧？
通过宣传太极文化，让人们在太极运动中修身养性、减轻浮躁、缓解疲惫，使身心得到放松，从而缓解都市快节奏生活的压力，同时提高自身身体素质和传统太极文化素养。
太极10年所荣获国家、省、市、区奖项、证书多项！荣誉感，是一种能促进奋勇向前的动力。荣誉感可以提高待人接物做事的积极性，促进通过积极练习太极来证明自己的感悟和体质能量的重大意义。
荣誉的获得需要付出巨大的努力和艰辛的奋斗！这太极10年没少下苦功夫和辛勤付出，本人也获得了体质.身心.健康的实惠！
太极拳好处多多 每天坚持练 可以延年益寿！
促进心血管健康：通过练习太极拳，能降低高血压、冠心病、中风等疾病风险。
增强身体柔韧性：其动作柔和、舒展，能有效增加身体的柔韧性和灵活性，减少关节和软组织的损伤风险。
改善身体平衡能力：通过练习太极拳，能提高身体的平衡能力和防止跌倒等意外的发生。
缓解压力与改善睡眠：练习太极拳能帮助缓解压力，调整情绪，并提高睡眠质量。
延缓衰老过程：它还能提高免疫力，调节内分泌系统，从而有助于减缓身体的老化过程！