风吹花有信，岁岁如期至，三八妇女节，健康新定义。2024年“国际妇女节”即将到来，祝愿所有的女性朋友们节日快乐！万千宠爱，为你而来，在这个特殊的节日里，东小寒学校为母亲们开展女性健康知识讲座，全方位呵护女性健康。
杜老师从关爱女性健康，女性心理健康现状，心理健康的影响因素，女性心理健康的标志和心理压力化解妙法等5个方面，与大家分享了女性心理健康知识。
希望广大女性在审视自己的生活环境和经历时，要尝试自我鼓励，自我认同，要学会照顾自己的情绪，有效地增强对生活的掌控感。要与亲朋好友保持密切的沟通联系，分享自己的喜悦、忧虑和困惑，耐心听取他人的建议和支持，从而缓解焦虑情绪，减轻内心压力。要保持积极、乐观、平和的心态，要保持良好的生活、睡眠、运动等习惯，以饱满和乐观的精神状态，用最美的自己去面对每一天，这样有利于更好地面对生活、工作中的各种挑战。
“这次活动很有意义，让我学会了关心自己的身心健康，管理好自己的情绪……”大家纷纷表示，要把所学所见投入到今后的工作中，立足岗位、快乐工作，努力奉献，实现自己的人生价值！