一次体测
一次健康护航
每一次奔跑
每一次跳跃
都是在为健康成长
积蓄力量
幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，科学的体质测查，是幼儿园健康教育的一部分，也是监测幼儿身体素质发育与身体动作技能发展的一把标尺。为了更好的了解不同年龄阶段幼儿的体能发展水平，有针对性地对幼儿体能状况进行统计分析，为下一步体能发展目标制定提供依据，促进幼儿体格健康发展。2024年3月12-13日淅川县第一幼儿园对各年龄段幼儿开展体能测试。
身高体重
测试要求：测试身高体重时，幼儿站在仪器底板上，躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，头部挺直，眼睛平视前方，站稳后读取数据。
测试目的：身高是反映骨骼系统生长的常用指标；体重的变化与营养状况密切相关，可以更早发现儿童的生长是否正常
闭眼单足立
测试要求：单脚持续站立，另一只脚中途不落地。
测试目的：单脚站立反映幼儿的下肢力量和身体的平衡能力。
立定跳远
测查要求：站立在起跳线后，摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。
测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。
十米折返跑
测查要求： 幼儿听到起跑信号后，立即起跑，到达十米位置后再折返回起跑点
测查目的：10米折返跑充分反映了幼儿身体的灵敏度、协调度、敏捷性和速度。
投掷沙包
测查要求：幼儿两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持沙包举过头顶，尽力向前掷出手中的沙包。
测查目的：沙包掷远主要反映了幼儿上肢、腰腹肌肉力量。
坐位体前屈
测查要求： 幼儿双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移动，直到不能移动为止。
测查目的：坐位体前屈主要反映了幼儿躯干和下肢的柔韧性。
直线跑
测试要求： 步子迈开，落地轻柔，上体稍前倾，两臂握拳，屈肘前后自然摆动。
测试目的：10米快速跑是测查幼儿的快速奔跑能力，为培养幼儿对体育运动的兴趣爱好，锻炼孩子快速反应能力。
左右手拍球
测试目的：手臂自然弯曲，腕指放松，五指自然分开，手心向下，两脚自然站立，腿稍屈膝，上体稍前倾，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的上部。
测试目的：拍球是测评幼儿手部力量和上下肢协调能力，锻炼幼儿的专注力和耐力。
1分钟跳绳
测试要求：将绳对折，双手握绳柄各一端，双臂挥动摇绳，一分钟之内记有效成绩。
测试目的：测试幼儿协调性、灵敏性、下肢肌肉爆发力的发展水平。
本次体能测评的开展进一步提高了幼儿参与体能活动的兴趣，促进了幼儿运动技能的提升。我园将有针对性地开展科学的体育锻炼，让幼儿积极参与运动、热爱运动、享受运动，助力幼儿健康成长
