指南中指出：“5-6岁幼儿应具有一定的平衡的能力，动作协调、灵敏。”跳绳作为一项基本的运动技能，是学前儿童健康领域的内容之一，也是儿童体能教育不可缺少的重要组成部分。《幼儿园指导纲要》中指出“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标”，同时《指南》健康领域也明确指出：“大班幼儿能够连续跳绳”，对于大班的孩子来说，跳绳能促进幼儿身体健康发育、增强心肺功能，激发运动热情、提高免疫力，也能为幼小衔接打下良好的基础。
响应指南的要求，我们增添了新的户外活动材料——跳绳。新材料的出现引起了孩子们不同情绪的反应：有些孩子兴奋的和自己的同伴们相互交流自己能跳几个，有些孩子则有点担心自己学不会......夹杂着各种猜想，孩子们开始了绳子的初体验。他们会与跳绳发生哪些有趣的故事～
课程目标
1. 学会连续跳绳，探索跳绳的不用玩法，运用绳子做各种运动技能，提高身体的协调能力，激发参加跳绳活动的乐趣。
2. 通过各种活动的展开，引导孩子在玩中积累、拓展、丰富玩的经验。
认识——各种各样的绳
孩子们带来的跳绳组成了大家庭，每个人的跳绳都不一样，通过讨论，大家简单的认识了跳绳的种类。
理解—-跳绳的好处
跳绳除了是一项运动项目，它有哪些好处呢？通过大家的讨论以及生活经验，我们知道了跳绳的好处，孩子们跳绳的动力更足了。
2⃣️跳绳大调查
孩子们对于跳绳的兴趣毋庸置疑，可是他们却有着最大的担忧——我不会跳绳。我们对班级孩子的跳绳情况作了调查，分为三个水平。
大致归纳3类：会跳、不能连续跳、不会跳。他们在表格相应的方框内签字，再一起用点数的方法统计出总数。显然结果不容乐观，有一大半的幼儿不会跳绳。
3⃣️跳绳初体验
对于初次体验跳绳后出现的一些问题，孩子们互相请教，一起讨论出现问题的原因，并尝试根据讨论的方法解决问题，从个体经验迁移到集体经验中，再次激发孩子们对跳绳的兴趣和探索。
问题好像一个个解决了，那是不是就能成功呢？小朋友们信心满满的进行第二次尝试。
从表征画可以看出，有些问题还是没有解决。
看到孩子对跳绳既喜欢又受挫的状态，我问：为什么我们练习了，也解决了问题，但是我们还是遇到了同样的问题呢？
于是，我们一起思考如何从根本解决这些问题。和孩子一起总结了他们重复出现的问题：
1.不能连续跳。
2.手脚不协调，绳子还没过来，脚就开始跳了或者绳子已经甩动，脚还停留在原地。
4⃣️跳绳小技巧练习
跳绳是一项技能性运动，只有掌握正确的方法，才能轻松地学会跳绳。我和孩子们通过学习跳绳小技巧，通过专业科学的方法来解决问题。根据梳理好的办法，进行分解动作的练习。
5⃣️我会整理
在前期讨论的过程中，孩子们就提出自己的跳绳乱乱的，不好拿。长长的跳绳到底应该怎么整理呢？来看看我们是怎么做的吧。
先握住绳柄，在卷呀卷，卷呀卷，最后穿到里面绑紧，跳绳就绑好了。
6⃣️安全我会注意⚠️
徐云汐：李老师，王亦涵的跳绳打到我了。
彭米琦：老师，我的脚跳一下有点痛。
…….
关于小朋友遇到的情况，我们进行了讨论，跳绳时我们要注意什么⚠️
跳绳前：进行热身运动，穿运动鞋。
跳绳时：找空旷的地方，跟小朋友保持距离，跳的时候不能跳的太高。
跳绳后：收纳跳绳、喝水、放松休息。
7⃣️怎样可以跳的更多？
基于孩子们的兴趣点和需求，我们决定以问题为导向，引导幼儿主动学习，充分发挥“1”的辐射作用。
支持一：1＋n ，经验分享
请能连续跳10个以上的幼儿来分享自己的经验。引导其他幼儿学会借助他们的经验来尝试解决自己的跳绳难题。通过同伴经验分享，让自己跳绳技能向更高水平发展。
支持二：1＋1≥2，跳绳打卡
随着孩子们对跳绳的热情持续飙升，小朋友也提出的关键经验是多练习，于是我们开展家园10天打卡活动。爸爸妈妈也非常支持，打卡活动也如火如荼的进行......
经过一段时间的练习，孩子们的跳绳水平有了一定的进步，不会跳的小朋友越来越少，还有小朋友开始了花样跳绳。
8⃣️跳绳新发现—花样跳绳
每天单一的练习双脚跳绳，难免会有些枯燥。在一次次跳绳练习中，孩子们的跳绳技巧日渐娴熟，偶然发现有个别孩子和别人跳的不一样，双脚交替跳。
于是我抛出了一个问题：“除了像贺垚曦双脚交替跳的方法，你们还有其它的跳绳方法吗？”大家开始纷纷讨论，一边想，一边尝试。
教师思考：单脚跳绳，双脚交换跳绳，跑跳，反跳，双人跳绳，甩大绳一根跳绳……虽然对于新发现的花样跳绳孩子们跳的并不是很熟练，但孩子们爱思考，喜欢在原来经验基础上进行不断的挑战和创新。给孩子足够的自信和鼓励，让孩子自由的多思考，扩散自己的思维，获得更大的发展。一根绳，一百种玩法，一百种探索。