唐山劳动技师学院
举办“真正关心自己，从心理健康开始”心理健康讲座
创建于03-13
阅读 361
为了提高全体学生的心理素质，不断提升我院学生心理健康水平，促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开，普及心理知识，强化心理素质，3月13日下午，我院心理咨询中心面向全院学生举办了一场以“真正关心自己，从心理健康开始”为主题的心理健康讲座。
本次讲座主讲人为机械工程系王文颖老师。王老师首先讲解并强调了心理健康教育的重要性，就学生常见的问题进行了梳理和分析。
讲座以“心理健康”与“情绪”为两大话题，向同学们讲解了情绪是如何产生的，不同情绪产生的原因，以及如何避免出现负面情绪，如何正确调节已出现的不良情绪等问题。
王老师还在现场组织学生以游戏的形式进行互动，并让学生分享游戏中的感受，引导学生们体会和思考游戏带来的情绪变化，深入浅出地讲解情绪的分类和作用，让学生们对情绪有了更加深刻的认识。
最后，王老师对此次讲座进行总结，并希望全体学生在新的学期变得更加积极向上，身体和心理都能得到良好的发展。
我院历来重视对学生心理健康的关注，致力于打造有温度、有温情的学习生活环境。学院会定期组织心理健康讲座活动，旨在通过此类活动在学生群体中宣传、普及心理健康知识，帮助学生树立心理健康意识，认识到心理健康的重要性，并初步掌握心理保健常识，有效提高心理素质，让学生以更加积极的心态面对学习和生活。