《幼儿园教育指导纲要》提到：“幼儿园在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”3-6岁是幼儿心理发展、成长和人格形成的关键时期，大力开展幼儿心理健康教育，增强幼儿的心理素质，提高幼儿的心理健康水平是幼儿园、家庭和社会需解决的重大问题。那怎样在幼儿时期关注好幼儿的心理健康呢？下面为大家推荐一些幼儿心理健康小知识。
什么是心理健康
心理健康
健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的才能。
心理健康的表现
发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
心理健康的重要性
随着儿童心理健康问题越来越多，心理健康教育显得越来越重要，良好的家庭和教育环境对于孩子心理健康发展有着至关重要的作用。
幼儿常见的情绪表现
1.情绪方面
烦躁、郁闷、焦虑、惊恐、容易生气、爱哭闹等。
2.行为方面
比平常更黏人、发呆不动、沉默少语、精神不集中、吃手、暴力倾向等。
3.生理方面
生理方面厌食、早醒、难以入睡、尿频、尿床、全身不适等。
我们可以这样做
尊重孩子意愿
家长要充分尊重幼儿，如果教育方法不正确会影响幼儿心理健康。家长应该采取正确的方法教育幼儿，教育孩子要有要求、有方法，更需要有度。家长要尊重幼儿，鼓励幼儿独立做一些事情。
随时肯定正向的性格和品格
随时给孩子指出值得品味的各种细节。生活中的点滴很容易被忽视略过，我们指给孩子看，就是在延长这些瞬间、扩大这些细节。平时多去发现孩子这些优秀品格的表现，一旦发现，就及时肯定，这样久了，孩子就会更多地朝这些方向去发展。
耐心倾听孩子，真正放下身段
有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度，用指责或命令式的语气来对待孩子，这常常让孩子难以接受。希望家长真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当做成人一样给予尊重。
调整对孩子的期望
不要总是要求孩子按照大人的心意去生活，这样不只是孩子痛苦，就连大人也很痛苦。孩子也是人，当然有他自己想做的事，因此，同孩子做协商，各退一步也许是很好的方法。
引导孩子学会接纳自己
如果孩子出现了负面情绪，家长不要怪罪孩子软弱、胆小，而要让孩子知道，成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，大人们也会有类似的情绪，从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。
丰富孩子社会交往
交往与沟通、分享与合作是孩子生存和发展所必需的品质。作为家长，要创造条件和机会，鼓励孩子参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让孩子在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。
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绘本《我的情绪小怪兽》
推荐理由：绘本《我的情绪小怪兽》有助于幼儿用不同颜色来表达喜悦、愤怒、哀伤、害怕等情绪，了解并学会调整自己的情绪，对情绪的敏感度逐渐加强。
绘本《勇敢做自己》
推荐理由：小朋友在生活中也会遇到这样的苦恼，会因为害怕而不敢尝试，躲在自己的小小世界里。书中的小兔子洛根则用自己的故事鼓励小朋友慢慢适应，勇敢迈出那个最难的第一步。外面的世界虽然是未知的，但是只有走出去，才能看到最美的世界，做最勇敢的自己！
“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。幼儿心理健康教育任重而道远，每一个孩子都是天使，要引导孩子的心理健康发展，不但要给予他们良好的教育，父母更要给他们做出良好的榜样。作为老师，我们还会继续不断地探索前进，积累经验，充分做好家园有效互动和沟通，把幼儿心理健康教育工作做得更好、更细，真正的让每一个幼儿都能在健康温馨的环境中生活，让我们一起用心浇灌、用心培养、静待花开！
编辑：阿加尔
编审：马晓丽
监审：赵建文