随着春天的到来,各种传染病也悄悄的来到我们身边——诺如病毒、流感、咽峡炎……各路病毒细菌来势汹汹,可不能小看它们!春季空气潮湿,温度适宜,是传染病高发季节,而儿童是传染病的高发人群。在春天这个万物复苏的日子里,让我们一起重视防护,使病毒细菌无处遁形!
尽管临床表现不尽相同,但常见传染病的传播方式都是相似的--通过空气和接触传播。因此,预防各种常见传染病的方法也基本相同,主要包括:
一、室内勤通风。
经常通风换气,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善空气质量。
二、勤洗手。
洗手可以清除手上的细菌、病毒等病原体,避免由于手触摸口、鼻、眼睛上的黏膜进入人体,降低接触传播的风险。勤洗手不仅对于预防各种传染病有效,对许多其他传染病预防来说都是最简单、最便捷也是最重要的方法之一。饭前便后、外出归来、接触公共物品等情形后,都应该及时洗手。
三、讲究咳嗽礼仪。
咳嗽或打喷嚏时,尽量避开人群,用纸巾、手帕捂住口鼻。如果没有纸巾或手帕,可弯曲手肘捂住口鼻,尽量避免用双手遮盖。
四、合理佩戴口罩。
出入医院、地铁、公交、商场等公共场所要佩戴口罩。如果患有呼吸道疾病,外出时更应该佩戴口罩,同时与他人保持至少1米以上距离。
五、讲好个人卫生。
保持工作、生活场所卫生,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。
六、加强锻炼,规律作息。
春天是运动锻炼的好时机,积极参加体育运动、经常锻炼,可以有效增强抵抗力。同时,在工作和生活中要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,对提高自身的抵抗力也相当重要
为了孩子的健康,让我们共同努力!
为了孩子的快乐成长,我们不遗余力在进步!
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