亲爱的家长们：
大家好！
新春伊始，万物复苏，春季是幼儿生长发育的“黄金”季节，同时也是最容易感染各类传染病的季节。为了让孩子们在这春暖花开的季节更加健康、快乐地成长，让我们家园携手，共同学习春季卫生保健知识，做好春季卫生保健工作，为孩子们的健康保驾护航！
一、日常卫生保健建议
1.卫生保健
1.保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。
2.保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。
3.经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点，下午2点—4点，开窗效果较好。
4.帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。
5.出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。
2.饮食保健
1.饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。
2.粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。
3.春季尤其要加强补钙，因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。
4.春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
5.督促孩子养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。
6.让孩子多喝白开水，白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。
二、春季常见传染病类型
1.流行性感冒
流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，婴幼儿和老人易并发肺部感染。
传播途径
传播途径以空气飞沫为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。潜伏期为1~3天，患儿发病后1~7天均具有传染性，病初2~3天传染性最强。
临床表现
发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉关节酸痛不适等，发热一般持续3-4天。
注意事项
多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。
2.水痘
水痘（varicella，chickenpox）是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，以全身性丘疹、水疱、结痂为特征。主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，易造成暴发流行，病后可获得持久免疫力。
传播途径
水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，或接触被病毒污染的物品被传染。人体感染水痘病毒后，经过大约2周的潜伏期后发病。
临床表现
1.患儿可出现发热、头痛、全身不适、食欲下降等症状，发病24小时内出现皮疹，皮损呈现由细小的红色斑丘疹→疱疹一结痂一脱痂的演变过程；
2.皮疹先发于头皮、躯干受压部分，呈向心性分布，即躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少；
3. 黏膜亦常受侵，见于口腔、咽部、眼结膜、外阴、肛门等处；
4.在为期1~6日的出疹期内皮疹相继分批出现，脱痂后不留瘢痕；
5.水疱期痛痒明显，若因挠抓继发感染时可留下轻度凹痕；
6.水痘通常比较温和，不会引起严重的并发症但个别患儿在病程后期可并发脑炎。
注意事项
1.接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。
2.流行期间小孩子不去人多的公共场所。
3.经常开窗通风。
3.麻疹
麻疹属于急性呼吸道传染病，全年均可发生，主要发生在冬春季节。
传播途径
病人是唯一的传染源，发病前2天到皮疹出现后5天都具传染性。主要是通过飞沫或直接接触患者的分泌物传播，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物(如眼泪、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
临床表现
1.开始时症状像感冒，主要表现发热、咳嗽、打喷嚏、流涕，眼皮发肿、流泪、怕光，口腔内出现白点(柯氏斑)；
2.第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹；
3.通常2-3天内皮疹扩散到全身，维持4-7天；
4.随后皮疹开始消退，脱屑、留下褐色斑痕,其他症状也逐渐消退。
注意事项
1.尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。
2.做好保健工作，按时接种麻疹疫苗。
3.开窗通风，保证室内空气流通，流行季节少到公共场所。
4.锻炼身体，增强抗病能力。
4.流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。春秋季节容易发生，多发生于儿童。
传播途径
主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过直接接触感染者的唾液传播。多见于5到15岁的儿童和青少年，一次感染后可获终生免疫。
临床表现
1.大多数患儿急性起病，有发热，体温可达39℃以上，可伴畏寒，咽痛、头痛、肌痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等症状；
2.数小时后腮腺肿痛，逐渐明显，腮腺肿痛最具特征性，一般以耳垂为中心，向前、后、下发展，边缘不清；
3 .局部皮肤发亮但不发红，触之坚韧有弹性，轻微触痛，张口、咀嚼(尤其进酸性饮食)时疼痛加剧；
4.通常一侧腮腺肿胀后1~4天累及对侧，腮腺肿胀3~5天到达高峰，7~10天逐渐消退，颌下腺或舌下腺也可被累及。
注意事项
1、接种腮腺炎疫苗。
2、及时隔离患者至消肿为止。
5.手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
传播途径
主要经消化道或呼吸道飞沫传播，或接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
临床表现
1.多数患儿表现为急性起病，发热，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐，口痛、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡，疼痛明显；
2.手、足、臀部出现斑丘疹，后转为疱疹；
3.皮疹数少则几个多则几十个，不痛、不痒、不结痂、消退后不留痕迹；
4.部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状，多在一周内痊愈，预后良好。
注意事项
1.勤洗手、讲卫生；
2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所；
3.儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
6.猩红热
急性呼吸道传染病,人群普遍易感,5~15岁为高发年龄。
传播途径
传染源为病人和带菌者，主要通过呼吸道飞沫传播。
临床表现
1.大多数患儿表现为急性起病，发热，重者体温可升到39℃~40℃，畏寒，同时伴咽痛、头痛、食欲减退、恶心、呕吐、全身不适等症状；
2.一般发热24小时内出现皮疹，开始于耳后，颈部，上胸部；
3.一日内蔓延至全身，皮疹呈鲜红色，针头大小，类似鸡皮疙瘩，用手指按压时，可使红晕暂时消退，受压处皮肤苍白，经十余秒钟后，皮肤又恢复呈猩红色，这种现象叫“贫血性皮肤划痕”。
7.诺如病毒
诺如病毒原名诺瓦克病毒，具有传染性强、传播快、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，是引起急性胃肠炎疫情的最主要病原体，也是幼儿时常发生急性胃肠炎的重要原因。
传播途径
诺如病毒通过消化道传播，日常生活接触、水源、食物、气溶胶均可感染，由于诺如病毒颗粒很小，且仅需10-100个病毒就可致病，因此在幼儿园、学校等人群集中的地方很容易引起暴发疫情。潜伏期多在12~48小时。
临床表现
1.主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻；
2.儿童主要症状为呕吐，症状严重者可出现脱水症状；
3.其发病急、传播速度快、涉及范围广，是引起非细菌型胃肠炎的主要病因。
注意事项
避免吃生食，多喝温开水、保持卫生勤洗手，拒绝垃圾食品。
虽然春季传染病种类繁多，但只要我们齐心协力，学习卫生保健知识，重视预防工作，做到“早发现、早隔离、早诊断、早治疗”，就可以有效避免传染病的流行与传播。让我们一起为孩子们创造一个健康的生活与学习环境，共同守护孩子们的茁壮成长！