眼睛是心灵的窗户，关爱心灵，从守护眼睛开始。在第7个近视防控宣传教育月来临之际。教育部办公厅倡导“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。
根据调查显示，我国近视眼人数超过6亿，53%为年轻人，其中高中生占76.02%，初中生占58.07%，小学生占31.67%。小学和初中阶段的学生近视率随年级的升高快速增长。因此，预防控制近视、保护眼睛刻不容缓。
近视的成因和危害
近视的特点是看近清楚，看远不清楚。近视是由遗传和环境两方面因素共同决定的。环境因素为长时间近距离用眼、不卫生的用眼习惯、户外活动不足等。近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳、注意力不集中、头晕等，影响孩子的正常学习、生活和身心健康。近视也有可能影响升学和择业。高度近视还会增加视网膜病变等并发症的风险，严重可导致失明。
近视眼的表现
凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。
眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。
皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
爱眼护眼，我们在行动
广泛宣传 提升认识
我校通过国旗下讲话、主題班会、致家长一封信等渠道和形式，让学生心中牢记爱眼护眼小方法；同时在教室的醒目位置布置爱眼护眼标语，处处营造爱眼护眼的氛围，加强爱眼知识的学习和宣传。让爱眼护眼内化于心，外化于行。
丰富活动 保护眼睛
眼保健操是我校学生每天的必做活动。学生做眼保健操时，教师进行动作指导，从穴位、节奏、姿势等方面规范学生做眼保健操的动作。课间十分钟，同学们也会走出教室，在走廊上或眺望远方，或做户外安全小游戏，或养护绿植，让自己的眼睛休息休息。
定期检查 提早预防
德育处组织对全体学生进行视力检测，建立学生视力健康档案，对全体学生视力情况进行彻底排查。
家校携手 你我“瞳”行
近视可防可控但不可治，保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任，为让每一个孩子都拥有一双健康明亮的眼睛，现在向金乡县育才学校的家长和学生发出如下倡议：
关注孩子的用眼时间
要严格控制孩子看电视和玩手机时间，尽量让孩子远离电子产品。也不能长时间看书、做作业，一般持续用眼20分钟就应该让眼睛休息一会儿，看看远处或者绿色植物，多眨眨眼以缓解视力疲劳。
养成正确的用眼姿势
请注意孩子的用眼距离。用电脑时，眼睛与电脑屏幕尽量保持60厘米以上的距离。读书写字要注意三个一：即眼离书本一尺（30厘米以上）、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。
养成正确的读写姿势，不要让孩子趴在桌上、歪头看书或写字，不要让孩子在车上看书、看手机或边走边看，也不要让孩子躺在床上或躲在被窝里看书看手机。
创设适宜的用眼环境
请关注孩子的用眼环境。孩子看书、玩耍的房间光线一定要充足，不宜过强或过暗，最好房间能有窗户，让孩子的视野范围能更广些。提醒孩子不要在强光下或昏暗的路灯、月光下看书。
重视做好近视预防
请让孩子坚持做眼保健操。让孩子在家也坚持做眼保健操，加强眼部营养和组织的新陈代谢，促进血液循环，对预防近视很有效。
请鼓励孩子加强锻炼。适当进行户外运动。既能锻炼身体，提高自身免疫力，防止病毒入侵，又能有效缓解视力疲劳，对眼睛有益。
关注睡眠和营养
请关注孩子的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复精力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳。
请注意孩子的营养。让孩子少吃甜食和辛辣食物，少吃零食，避免偏食，这些都是诱发青少年视觉功能障碍的原因。要多给孩子补充蛋白质、钙质、磷质，胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
预防近视，从小做起；
爱眼护眼，守护“视”界。
爱眼，爱生活。
愿每个孩子都有一双明亮的眼睛，
发现生活之美，阅览人生之乐！
家长朋友们，让我们携起手来，
共同呵护好孩子们的眼睛，让孩子们拥有一个光明的未来！
摄 像:王冠
编 辑:李莎莎
审 核:杨爱红 史建峰