立定跳远是中考必考的一个体育项目所以今天的教研活动由，刘东明老师带领我校实验中学八年级（11）班的同学们，上了一节生动的体育课。
首先，刘老师带着同学们做热身运动徒手操的练习
同学们在刘老师的示范下，也逐渐掌握了立定跳远的运动要领，并且进行了立定跳远的辅助练习。
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伴随着同学们熟练掌握本次课内容，体育课已接近尾声，通过本次课程的学习，同学们在收获快乐的同时，也掌握了立定跳远的动作要领，相信只要同学们多加练习，就会有更大的进步。
课后，由全体体音美组成员依次做出点评
之后王媛媛副校长又组织开了教研会，对学校将开展的其他活动，做出讲话。
制作：刘东明
摄影：杨海燕
审核：王媛媛