新的一周又来临
本周的营养食谱也新鲜出炉咯
为孩子的每一餐做到科学搭配
饮食健康又美味
快来看看本周食谱吧~
星期一
早餐：纯牛奶、香葱饼、西葫芦炒鸡蛋
午餐：金银米饭、宫保鸡丁、肉末茄子
蚝油包菜、紫菜虾皮汤
午点：苹果、抗感二白汤
晚餐：粉蒸肉夹馍、绿豆粥
星期二
早餐：小馒头、素炒三丝、蒸蛋羹
午餐：牛肉水盆
午点：小熊饼干、香蕉
晚餐：扬州蛋炒饭、冬瓜海带汤
星期三
早餐：金丝如意卷、土豆丝、薏米红豆粥
午餐：米饭、红烧清蒸狮子头、清炒豆芽
西红柿青椒炒鸡蛋 、大骨蔬菜汤
午点：饼干、牛奶
晚餐：鲜肉大馄饨、香葱芝麻花卷
星期四
早餐：葡萄干发糕、彩椒腐竹、红豆粥
午餐：葱香炸酱菠菠菜面
午点：蒸红薯、砂糖桔
晚餐：台式卤肉饭
星期五
早餐：芝麻花卷、炒三样、燕麦五福粥
午餐：红豆米饭、土豆烧牛肉、蘑菇炒青菜
莴笋木耳炒鸡蛋、紫菜虾皮汤
午点：圣女果、圆饼干
晚餐：五彩臊子面
图/文：杜亚梅
编 辑：杜亚梅
初 审：徐 珍
终 审：孙静、滑婕
