春暖花开，万物复苏，各种病菌生长、繁殖加快，加上气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降。因此，春季是各种传染病的高发季节，那我们该怎么预防呢？下面，让我们来一起了解预防保健小知识吧！
春季常见的传染病
呼吸道传染病
常见的呼吸道传染病有：流行性感冒、新型冠状病毒肺炎、风疹、麻疹、猩红热、水痘、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎。
肠道传染病
常见的肠道传染病有：轮状病毒腹泻、诺如病毒腹泻、伤寒、甲型肝炎。
其他传染病
除了这两大类传染病外，较为常见的春季传染病还有流行性出血热、鼠疫等。
流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
传播途径：
以空气飞沫直接传播为主。
主要症状：
发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症，严重者可导致死亡。
防控建议：
1.保持环境清洁和通风，必要时进行消毒;
2.使用流水勤洗手；
3.尽量减少到人群密集场所活动；
4.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
5.接种疫苗。
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病。
传播途径：
主要经呼吸道飞沫和直接接触水痘疱疹液传播，也可通过被病毒污染的用具传播。
该病传染性强，人群普遍易感，极易在学校内引起聚集发病。
主要症状：
感染水痘病毒后，早期可出现发热、全身不适、乏力、咽痛等前驱症状。
皮疹首先出现在头部和躯干，逐渐波及四肢，初为红色斑疹、后变为丘疹并发展为疱疹。
疱疹后1~2天，疱疹从中心开始干枯结痂，周围皮肤红晕消失，再经数日痂皮脱落。
同一部位常可见斑丘疹、水疱、结痂同时存在。如不出现并发症，可在2周左右自愈。
青少年和成人患水痘后出现重症水痘和并发症的风险高于儿童。
防控建议：
1.接种水痘疫苗是最有效的预防措施；
2.既往未患过水痘、未曾接种过疫苗的青少年和成人，如面临水痘病毒感染风险，也建议接种水痘疫苗；
3.发现自己或孩子出现发烧、出疹等不适症状时，应考虑去医院就诊明确诊断，就诊时请佩戴口罩。如确诊为水痘，应居家隔离治疗，防止传染他人；
4.隔离期直至水痘疱疹全部结痂为止。
诺如病毒
人体感染诺如病毒后引起的疾病称为诺如病毒感染性胃肠炎。
传播途径：
诺如病毒通过消化道传播，日常生活接触、水源、食物、气溶胶均可感染，由于诺如病毒颗粒很小，且仅需10-100个病毒就可致病。
主要症状：
潜伏期多在12~48小时。主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。其发病急、传播速度快、涉及范围广，是引起非细菌型胃肠炎的主要病因。
防控建议：
1.养成良好的饮食卫生习惯。不喝生水，饮用开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净擦干，牡蛎等贝类海产品必须加热至熟透后再吃。同时应加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。
2.保持良好的手卫生。饭前、便后、加工食物之前要用肥皂和流动水洗手，消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。
3.避免与患者亲密接触。诺如病毒的传播力较强，提醒孩子，班级内如有同学呕吐时，一定在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。
4.患病期间居家隔离。病例需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天。患者应使用自己的餐饮用具及生活用品，尽量不与他人密切接触。
5.做好消毒工作。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒（酒精为主要成分的消毒剂效果不佳）。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应加强消毒，避免在家庭内造成传播。
6.患病后不要过于担心。诺如病毒急性胃肠炎目前无特效药物，无疫苗。一般病情轻微，持续时间短，预后良好。患者应充分休息，清淡饮食，如吐泻症状严重，需及时就医治疗。
预防小贴士
1.预防接种
接种疫苗是最有效、最经济的预防措施。
2.学会穿衣
遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。
3.开窗通风
应定时开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，以减少患病的机会。
4.勤洗手
餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意流动水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓时间不少于15秒。
5.坚持锻炼
适当增加户外活动，促进身体的血液循环，增强心肺功能，提高皮肤调节温度的能力。
6.平衡营养
要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
7.保持睡眠
晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。
春季的传染病虽然种类繁多，但是只要我们重视预防工作，做到早发现，早隔离，早诊断，早治疗，就可以有效地阻断病毒的流行和传播。家长朋友们，从现在起，我们一起努力，让我们一起用细心和耐心，给孩子们一个可以尽情玩耍的温暖春季。