中国素有“文质彬彬，然后君子”的古训，仪容仪表是个人涵养的外在表现。小学生的仪容仪表应该符合小学生的身份、年龄特点，以整洁、大方为主。根据教育部颁布的《小学生日常行为规范》的精神，并结合今天二月二这个特殊的日子，星耀（2）班开展了小学生仪容仪表礼仪活动暨二月二，龙抬头家长进课堂的活动。
一、仪容仪表礼仪主题班会
(一)仪表
仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系。
1.卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。
2.服饰：服饰反映了一个人文化素质的高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
(二)言谈
言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
1.礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。
2.用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指教”；麻烦别人称“打扰”；求给方便为“借光”；托人办事为"拜托"等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”“请”“谢谢”“对不起”“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
(三)仪态举止
1.谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
2.站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
3.坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。
4.走姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。
【头面部要求】
1.头发符合学生身份和性别特征，不烫发，不染发，不理光头。
2.男生头发前不过眉毛，侧不过耳朵，后不过领。
3.女生不披头散发，刘海不过眉毛，碎发可用发卡或皮筋梳理整齐，发饰不过于异型。长发女生要将马尾扎于后脑偏上，短发女生要将头发梳理整齐，长短适中。
4.经常洗头，头部无异味。
5.每天早、晚必须洗脸、刷牙。做好脸部清洁，面部干净，耳后要干净。
6.养成经常整理自己仪表仪容的习惯。
【着装要求】
1.周一至周五穿校服，服装必须整洁、合身。外衣纽扣、拉链必须完好，鞋带必须系好。
2.上学穿便于运动的鞋子，建议穿运动鞋,鞋子要经常清洗。不允许穿拖鞋上学（夏天可穿运动型凉鞋） 。
【饰物和挂件要求】
1.上学应该佩戴红领巾。
2.红领巾要保持干净和完整，戴在胸前。
3.学生上学用双肩书包。不允许以时装包、购物袋替代书包。书包必须干净整洁。书包内用品摆放整齐，不带与学习用品无关的物品。
4.建议学生不要在身上悬挂其他物品。
【手部要求】
1.不留长指甲，女生不涂指甲油。
2.指甲内无污垢、饭前便后要洗手，保持手部干净。
3.不在手及手腕处涂抹和贴粘贴纸等。
二、二月二 龙抬头
农历二月二日，又称春耕节、农事节、青龙节、春龙节等，是中国民间传统节日。“龙”指的是二十八宿中的东方苍龙七宿星象，每岁仲春卯月(斗指正东)之初，“龙角星”就从东方地平线上升起，故称“龙抬头”。
二月二龙抬头是一个富有传统文化和民俗的节日，不同地区的人们会有不同的庆祝方式。二月二龙抬头活动有祭龙祭祖、舞龙、剃龙头、吃龙食、放龙灯。
杨晨曦爸爸今天走进我们的课堂，借龙抬头之吉时，给我们的孩子们“剃喜头”，希望孩子们健康长大，出人头地。
仪容仪表及规范的着装能够体现出一名学生良好的精神面貌，同学们正处于身心发育的关键时期，在校园生活中可以从规范着装、整洁仪容做起，提升我们的文明形象，为幸福的人生打下坚实的基础！二月二龙抬头，剪头发是一种深受中国传统文化影响的习俗，它不仅关乎个人的清洁和美观，更蕴含着对新一年吉祥、顺利和繁荣的美好祝愿。