本周营养食谱
（3月11日—3月15日）
💗 用心呵护
用爱养育 💗
🙋用心做好每一餐🍲
💁用爱把好每一关🌷
🥕从食材到成品🥗
🍱 营养搭配
色香味美 😋
✨ 生活就是
一餐加一餐 💞
🍃星期一🍃
【3月11日】
早点：小米粥🥣、吐司面包🍞
早餐：素炒包菜丝、胡萝卜🥕炒肉🥩、黄瓜🥒金针菇汤、米饭🍚
午点：苹果🍎
午餐：白菜🥬鸡蛋🥚面🍜
🍃星期二🍃
【3月12日】
早点：红薯🍠、黑米粥🥣
早餐：西红柿🍅炒鸡蛋🥚、花菜炒肉🥩、白菜🥬粉丝汤、米饭🍚
午点：达利园派🥧
午餐：粉丝炒肉🥩、黄瓜🥒金针菇汤、米饭🍚
🍃星期三🍃
【3月13日】
早点：花卷、红豆🫘粥🥣
早餐：土豆片🥔、黄瓜🥒炒肉🥩、海带豆腐汤、米饭🍚
午点：梨🍐
午餐：莴笋炒肉🥩、西红柿🍅鸡蛋🥚汤、米饭🍚
🍃星期四🍃
【3月14日】
早点：八宝粥🥣、盐菜肉🥩包
早餐：葱爆牛肉🥩、素炒西蓝花🥦、海带鸡蛋🥚汤、米饭🍚
午点：马卡龙夹心饼干🍪
午餐：胡萝卜🥕玉米🌽排骨汤
🍃星期五🍃
【3月15日】
早点：馒头、绿豆粥🥣
早餐：炒面🍜
午点：旺旺雪饼🫓、儿童成长牛奶🥛
🥕健康小常识🥕
1.吃多样化食物。
2.均衡地吃各类食品。
3.按时用餐。
4.三餐饥饱适度。
5.吃清淡饮食。
美味，是日久修炼
营养，是一种习惯
安全，是一种责任
宝贝们就这样在
美味的滋养中健康成长
编辑：覃建莲
审核：杨义云
