上周食谱回顾
2024年6月17日至2024年6月22日本周食谱主要：益血补气、滋肝补肾、去湿开胃为主。
周一
早餐：猪肝瘦肉青菜汤米粉
煮毛豆
水果餐：苹果/香蕉
午餐： 宫保鸡丁
上汤瘦肉娃娃菜
茶树菇胡萝卜玉米瘦肉汤
香米饭
午点：虾皮青菜瘦肉鸡蛋面
煮花生
周二
早餐：皮蛋瘦肉粥
烧卖
水果餐：雪梨/苹果
午餐：鼓汁芋头蒸排骨
耗油麦菜
香米饭
午点：红薯姜糖水
荷花包
周三
早餐：牛奶麦片
叉烧包
水果餐：香蕉/芭乐
午餐： 豆角木耳炒瘦肉
肉茸冬瓜
虫草花百合乌鸡汤
香米饭
午点：三鲜鸡蛋炒米粉
蒸玉米
周四
早餐:肉酱陈村粉
腰果
水果餐：橙子/沃柑
午餐：南瓜蒸滑鸡
蒜蓉生菜
香米饭
午点：小米南瓜瘦肉粥
饺子
周五
早餐:蔬菜瘦肉螺蛳粉
葡萄干
水果餐：苹果/橙子
午餐： 青瓜炒瘦肉
油菜花炒瘦肉
黄豆海带龙骨汤
香米饭
午点：子母奶
马拉松糕
周六
早餐: 老火白粥
鸡蛋
水果餐：圣女果/雪梨
午餐：香菇玉米马蹄蒸肉饼
瘦肉卷心菜
香米饭
午点：番茄瘦肉通心粉
山楂片
海洲园：
地址：中山市古镇海洲华昌东三路12号
电话：18948882858（微信同号）
冈南园：
地址：中山市古镇冈南晋南东13巷1号
电话：13085878889
【张园长：13527121423】
海州分园：中山市古镇海州沙源中心大道西一巷4号
电话：16675878889