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春天是万物复苏的季节，在这个草长莺飞的季节里，我们迎来了新的一年和新的希望。好身体是一切的来源，我们特邀国家级社会体育指导员－王利芳老师带领我们共同学习健身气功❤

健身气功是一项以自身形体为主，呼吸吐呐，心理调节的民族传统体育项目。它起源于中国，是一种古老的身心健康练习方式，旨在通过调整呼吸、身体活动和心理状态来促进气血流通，培养身心和谐，以达到强身健体、防病治病、健身延年的目的。健身气功的动作通常柔和绵缓，注重意和气的运用，强调放松机体、平衡呼吸、安静大脑，对改善人体机能、增强心肺功能、消化吸收功能等有显著效果。此外，它还能够帮助调整神经系统，改善微循环，有抗衰老的作用，适合于不同年龄层的人群练习。

富德生命人寿鄂州中支保费部全体成员静待您的到来🤝