春暖花开，万物复苏，有害病菌繁殖加快，春季气候变化无常，是各种传染病高发季节，我们需要增强传染病的防控意识，预防传染病的发生。最近大中小学都已开学，以下是给大家整理的2024春季常见的传染病和预防保健小知识，希望可以帮助到大家!
01流行性感冒
此为流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。
主要症状：突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。婴幼儿和老人易并发肺部感染。
预防措施：多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。
02麻 疹
麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
主要症状：以发热、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为主要特征。
传播途径：麻疹通过呼吸道飞沫传播，病人是唯一传染源，患病后可获得持久免疫力。
03水 痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。
传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
04流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。
传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。
易感人群：多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。
05疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。
主要症状：潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。本病预后良好。
易感人群：多见于3～10岁儿童，同一患者可多次发生由不同型别病毒引起。
06诺如病毒
诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，病程一般为2-3天，是一种自愈性疾病，恢复后无后遗症表现，传染性强。
传播途径：以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。
主要症状：儿童以腹泻为主要症状，成人以呕吐为主要症状;同时可伴有发热，头痛、恶心、腹痛畏寒等表现，严重者可能出现脱水，危及生命。
为了更好地保护学生的健康 我们应该怎么做呢？
1.多通风
新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
2.勤洗手
传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
3.常喝水
春天气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
4.补充营养
春天要适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。
5.减少对呼吸道的刺激
不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
6.坚持锻炼、生活规律
春天可以适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼；春天保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
7.加强防护、预防接种
出门在外要尽量站在空气通畅的地方，避免去拥挤的公共场所；春天及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。
介绍了这么多呼吸道传染病，为了方便大家记忆，给大家整理的2024春季传染病预防知识顺口溜，希望可以帮助到大家!
预防手足口病顺口溜
手足口病要赶走，饭前便后要洗手。
生冷食物都要忌，勤洗澡来勤换衣。
人多热闹少出现，多喝水来常锻炼。
按时休息多通风，快乐健康好轻松。
冬天到，天气凉，流感病毒到身旁。
得流感，发病急，千万不能太大意。
经空气，传播快，扩散速度太意外。
治流感，无奇药，预防知识很重要。
勤洗手、用肥皂，使用流水来冲掉。
勤打扫、多开窗，毛巾多照太阳光。
勤锻炼、强身体，充足休息要牢记。
多喝水、日光浴、均衡饮食最可取。
流感季、少拥挤，出门口罩别忘记。
防流感、打疫苗，提前接种效果好。
得流感，早就医，自我隔离多休息。
预防春季传染病60字口诀
种疫苗，强免疫；常锻炼，增抗力。勤开窗，多通风；戴口罩，少聚集。勤洗手，不招菌；晒衣被，保清洁。多喝水，营养丰；学有时，乐有度。有病歇，须隔离；早求医，对症治。
春季传染病预防知识顺口溜
传染疾病要传染，来势凶猛成灾难。传染须经三个环，三环相扣才实现。第一环节传染源，这个环节是首先。传播途径是二环，控制疾病最关键。第三环节人易感，没有免疫要传染。传染病的共同点，控制不力要蔓延。传染疾病很多见，预防措施很简单。首先控制传染源，防止病原外扩散。传播途径要切断，消毒杀虫为重点。易感人群数要减，接种疫苗最简单。发现疫情不能瞒，五早措施记心间。垃圾处理要规范，做好防护防传染。防病知识多宣传，爱国卫生勤开展。预防疾病齐动员，健康快乐到永远。
预防呼吸道传染病口诀
呼吸道中染病害；
飞沫传播流行快；
咳嗽喷嚏掩口鼻；
随地吐痰大不该；
发热咳嗽早就医；
出门要把口罩戴；
勤洗双手保清洁；
居室通风窗户开；
公共物品常清洁；
流行期间室内宅；
合理营养多运动。
编辑:朱琳
审核:周文香