龙泉市健身气功分会

      2024年3月9-10日，龙泉市老年人体协在市体育馆举办2024年健身气功骨干培训班。来自全市的100多名健身气功骨干参加了本次培训。

      培训现场，丽水市健身气功魏教练与他的助教阙老师，围绕健身气功马王堆导引术的动作和核心要领进行授课，针对功法每段、每节的锻炼重点，进行指导示范，并特别强调调整呼吸、宁静心神、端正身型等，同时对学员们容易做错的动作给予了纠正。

      “马王堆导引术”就是以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息、调形、调心）为手段，以强身健体，防病祛病，健身延年，开发潜能力为目的的一种身心锻炼方式，达到自然之气和先天之气的和谐并存。

     通过培训，大家纷纷表示受益匪浅，对健身气功理论和实践都有了深入的认识，今后将认真温习巩固，进一步掌握动作要领，积极发挥“传帮带”作用，吸引更多的健身气功爱好者参与其中，让龙泉健身气功的队伍越来越壮大。