早餐:
现烤软面包
牛肉干
奶茶
间点:红枣芝麻派
午餐:
二米饭、大米、小米
炖羊排、土豆🥔、胡萝卜🥕山药、
鱼香茄子、茄子🍆、红萝卜、土豆🥔西红柿🍅
午点:火龙果
苹果
晚餐:瘦肉芹菜卷肉
炒三丝土豆🥔、红萝卜、青椒
香菇油菜、香菇、油菜、虾皮
早点:牛肉馄饨
间点: 酸枣糕
午餐:
黑米饭、大米、黑米
东北铁锅炖猪小排、白菜、口蘑、土豆、冻豆腐
炝炒牛心菜、牛心菜、土豆、西红柿
午点:
梨
圣女果
晚餐:
豆包、面、豆沙
西葫芦木耳鸡蛋、西葫芦、木耳、胡萝卜
丝瓜菠菜汤、丝瓜、菠菜、海带、紫菜
早餐:豆沙饼
酱牛心
杂粮粥、薏米、红豆、懦玉米碴、红米、高粱
间点:山楂饴糕
午餐:
时蔬素包子、鸡蛋、胡萝卜、木耳、豆腐皮、大葱
红薯冬瓜汤、红薯、冬瓜、香菜
素炒绿豆芽、芹菜、松仁
午点: 原味酸奶
坚果、果干
晚餐:
碎金米饭、大米、玉米碴
家常豆腐、豆腐、胡萝卜、黄瓜
莴笋虾仁、莴笋、芥兰、土豆、虾仁
早餐:
枣糕
牛奶
五香羊肝
间点:奶香红枣
午餐:
二米饭、大米、小米
鱼香肉丝、猪肉、胡萝卜、青椒、木耳
鸡蛋炒乳瓜、鸡蛋、乳瓜、腰果、彩椒
午点:
果冻橙
奶豆腐
晚餐:
西红柿打卤面、小麦粉、鸡蛋、西红柿、菠菜
红烧鸡翅
早餐:
糖三角、面粉、红糖
豆腐海带汤、豆腐、海带、猪肉丝
蒸南瓜
间点:牛奶条
午餐:
红豆米饭、大米、红豆
咖喱土豆鸡块、土豆、胡萝卜、鸡胸肉、蘑菇、洋葱
芹菜腐竹、芹菜、腐竹、胡萝卜、木耳
午点:香蕉
晚餐:
巧克力蒸蛋糕
牛奶