五月，是成长的季节，是收获的季节，是关爱心理健康的季节。5月17日下午，新安职高政教处组织了“认识自我·关爱自我”的团建活动，团建活动由心理咨询师李秋丽老师主持，新安职高学生处选拔的八个部的心理委员共156名参加了活动，参加活动的还有心理咨询师王雪玲老师。
开场的“钻山洞”活动让现场的气氛活跃起来，活动让学生认识到我是家庭中的一员，我是班级的一员，我是社会中的一员，我不是孤立存在的；认识到我对团队很重要，团队对我也很重要，我是团队不可缺少的一颗螺丝钉，但如果我脱离了团队，就如同一节脱轨的车厢，迷失了前进的方向......
活动进入第二个环节：制作自己的情绪气球。认识了自我，我们还要学会关爱自我。关爱自我，从关爱自己的情绪开始，问一问自己，近段困扰自己的最主要的情绪是什么，把这钟情绪吹入气球，绑起来，并在气球上写上自己的名字和情绪名称。
把情绪气球捧在手里，看看她，抬乒乓球一样抬抬她，感受一下她，然后从组长开始每个人在组中传递一下自己的情绪，让情绪流动起来。
对自己的情绪说，我看见你了，你是我的情绪（悲伤、害怕、恐惧......），你是颜色（红色、黑色、蓝色的....）的，欢迎你，欢迎你，欢迎你，我会在心里给你一个位置，我爱你，感恩你。
学生上台表演情绪。
接下来进行的是“小水滴之旅”的活动，小水滴先汇入小河，再汇入大河，最后汇入大海，此项活动开阔了学生的视野，拓宽了学生的心量。
最后是冥想活动：我接纳自己的成功，我接纳自己的失败！我接纳自己的优秀，我接纳自己的不优秀，我接纳自己一切的一切………我是中国独一无二的存在，我是整个世界上独一无二的存在，我是整个宇宙独一无二的存在，从古至今我是独一无二的存在......”
通过冥想让学生认识到自己是不可复制的，自己是身价百倍，是价值连城的………
此次团建活动让学生们在游戏中懂得了“认识自己，关爱自己”的重要性，而且也帮助学生解决学习困难、改善人际关系、提高思想认识，而且为他们个性发展打下长久而全面的基础。