🦋星期一食谱🦋
早餐：
果仁豆沙包+荷包蛋+蔬菜牛肉粥
加餐：
三元牛奶+自制芝麻桃酥+波力海苔
午餐：
碎金饭+红烧鸡翅+多彩肉丝+香菇油菜+棒骨菠菜虾皮汤
午点：
火龙果+苹果
晚餐：
果料千层饼+菠萝古老肉+油菜海米豆腐+紫米红豆粥
🦋星期二食谱🦋
早餐：
鸡蛋卷+虾皮炒奶白菜+牛奶麦片粥
加餐：
三元牛奶+煮花生米
午餐：
二米饭+藕丁丸子+扇贝牛肉炒蒜苗+木耳西葫芦+香菜萝卜汤
午点：
橙子+香梨+奶酪棒
晚餐：
麻酱卷+咖喱鸡丁+蚝油生菜+玉米糁粥
🦋星期三食谱🦋
早餐：
奶香荷叶饼+五香鹌鹑蛋+素炒娃娃菜+杂粮粥
加餐：
三元奶牛+波力海苔
午餐：红豆米饭+猪肉炖海带+翡翠鸡片+松仁玉米+虾仁翡翠白玉汤
午点：
黄金瓜+苹果
晚餐：玉米面馒头+肉片溜鲜蘑+清炒油麦菜+番茄鸡蛋汤
🦋星期四食谱🦋
早餐：
葱油猪蹄卷+鸡蛋炒青笋+银耳红枣粥
加餐：三元牛奶+自制蜂蜜蛋糕
午餐：
燕麦饭+宫保虾球+肉沫粉丝圆白菜+东北地三鲜+香菜冬瓜汤
午点：
梨+香蕉+奶酪棒
晚餐：
菜肉龙+田园小炒+百合银耳粥
🦋星期五食谱🦋
早餐：
自制热狗+醋溜胡萝卜丝+番茄鸡蛋疙瘩汤
加餐：
三元牛奶+自制手指饼干+蒸红枣
午餐：
红薯饭+土豆炖牛肉+芦笋溜肉片+番茄菜花+意大利蔬菜汤
午点：
火龙果+苹果
晚餐：
肉丁炸酱面+黄瓜码+大白菜码+碧波蛋花汤