亲爱的家长朋友们:
为积极响应教育部提出的“双减”政策和抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，我校现将“双减”政策和“五项管理”建议告知您，请各位家长认真阅读，积极配合，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄。
了解“双减”
“双减”政策是指教育部发出的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》政策，“双减”即减轻义务教育学生作业负担、减轻义务教育学生校外培训负担；旨在进一步减轻义务教育阶段学生负担，提高教学质量。
五项管理
作业管理
《教育部办公厅关于加强义务教育学校作业管理的通知》要求，一二年级不布置书面家庭作业；三至六年级每天书面作业不超过60分钟。
家庭教育建议
1.建议家长与孩子一起制定学习计划，指导孩子提升自我管理能力，学会时间管理，培养孩子按时、独立完成和检查作业的习惯。
2.建议家长不要随意给孩子额外增加作业，报大量的辅导班，加重孩子学习负担，出现校内减负、校外增负的情况。
3.建议家长创造良好的家庭学习氛围，尽量为孩子提供适合学习的安静空间。
睡眠管理
《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作》文件规定：小学生每天睡眠时间应达到10小时，小学上午到校时间不早于8:00，上课时间不早于8:20。
家庭教育建议
1.建议家长帮助孩子制定作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息、按时睡觉。
2.建议家长给孩子营造温馨安静的就寝环境，确保孩子身心放松、按时就寝，提高睡眠质量。
3.建议家长督促学生合理规划作业时间，因特殊情况不能在就寝时间前完成的，可以停止做作业，由家长向任课教师说明情况，确保孩子睡眠时间。
读物管理
教育部《中小学生课外读物进校园管理办法》文件要求，规范课外读物进校园管理，防止问题读物进入校园，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。
家庭教育建议
1.建议家长营造家庭读书氛围，设立亲子阅读时间，和孩子一起阅读，分享读书成果，保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟。
2.建议家长在课余时间多带孩子去图书馆、书店，为孩子购买适合阅读的书籍，培养孩子的阅读兴趣。
3.建议家长积极引导孩子参加各项读书活动，养成阅读好习惯，提高阅读的质量。
体质管理
《教育部关于进一步加强中小学生体质健康管理工作》文件规定，小学的体育与健康课程，一至二年级每周4课时，三至六年级每周3课时；着力保障学生每天校内1小时体育活动时间；逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，让每位学生掌握1-2项运动技能。
家庭教育建议
1.建议家长引导和鼓励孩子选择适合自己的体育运动项目，参加体育锻炼，增强体质。
2.建议家长保证书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，指导孩子保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，控制电子产品使用的时间，预防近视。
3.建议家长督促孩子完成每日体育家庭作业，保障锻炼时间，增强体质。
4.有既往病史不能参加体育运动的，家长要及时向班主任老师说明情况，以防止意外事故的发生。
手机管理
为保护学生视力，让学生在校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，我校再次对小学生手机管理做出明确规定。
家庭教育建议
1.禁止学生将个人手机（电话手表）带入校园。
2.建议家长加强与学校、班主任、科任老师的沟通与交流，共同引导学生养成良好的手机使用习惯。
3.建议家长以身作则，给孩子树立一个良好的榜样，科学合理地使用手机等电子产品，尽量不在孩子面前玩手机，不沉迷于手机。
4.关注孩子心理健康，提升家庭亲子关系，合理安排学生的课余生活，预防孩子沉迷于手机，促进孩子身心健康发展。
政教处
2024年3月11日