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用新鲜的食材，做营养的食物
是幼儿园与家长的首要任务
健康的美味佳肴
希望孩子们吃得开心
一起来看一看杜庄学区幼儿园
的营养食谱吧~
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营养午餐
海带烧肉
葱油豆腐
菠菜炒蛋
米饭
棒渣粥
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营养午餐
蒸饺
紫菜汤
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营养午餐
鲜蘑炒肉
西红柿炒蛋
粉条豆芽
米饭
小米粥
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营养午餐
木须肉
粉皮冬瓜
醋溜土豆丝
馒头
西红柿鸡蛋汤
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营养午餐
卤鸡腿
鸡蛋西葫
豆泡白菜
馒头
八宝粥
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白菜
白菜富含维生素C、叶绿素、胡萝卜素、矿物盐等，还含有少量的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维。每100克可食部分中含水分94克、蛋白质1.7克、胡萝卜素250微克、维生素C47毫克、钠89毫克。
白菜可烹饪成各种菜肴，也可干制成菜干或者腌渍品。白菜的茎叶均可食用，其中的粗纤维可以促进胃肠蠕动，防治便秘。白菜种籽油中含有芥酸、亚油酸、亚麻酸等，是人体必需的脂肪酸。
图文：于倩倩
初审：解晓鸽
复审：孙维维
终审：张双