星期一
早餐
藜麦瘦肉菜心粥、奶黄包
中餐
白米饭
番茄肉沫炒鸡蛋、宫保鸡丁
木瓜花生眉豆鸡爪汤
水果餐
苹果、橙子
午点
苹果山楂陈皮水、马拉糕、
晚餐
白米饭
酱香鸡翅、腐竹云耳胡萝卜炒肉
淮山枸杞肉片汤
星期二
早餐
牛奶煮燕麦、果仁蛋卷、鹌鹑蛋
中餐
白米饭
南瓜蒸鸡肉、莴笋胡萝卜炒肉
番茄白萝卜牛骨汤
水果餐
沃柑
午点
时菜瘦肉上汤粉
晚餐
白米饭
鸡蛋炒三鲜、玉米粒蒸肉饼
番茄蛋花汤
星期三
早餐
番茄胡萝卜瘦肉汤面
中餐
白米饭
青瓜炒肉、肉碎蒸双色蛋
淮山玉米胡萝卜猪骨汤
水果餐
苹果
午点
牛奶西米红豆糖水、
晚餐
白米饭
冬菇土豆焖鸡肉、木耳肉丝炒包菜
冬瓜鱼滑枸杞汤
星期四
早餐
豆浆、香葱咸味蛋糕、干蒸
中餐
五彩烩饭
肉沫炒菜心、菜干蜜枣猪骨汤
水果餐
苹果、香蕉
午点
瑶柱瘦肉粥、
晚餐
白米饭
土豆条炒鸡蛋、杏鲍菇胡萝卜炒肉
菠菜瘦肉猪肝汤
星期五
早餐
青菜肉丝炒米粉、番茄玉米鸡蛋汤
中餐
白米饭
番茄土豆焖牛肉、粉丝肉沫炒娃娃菜
粉葛赤小豆鲫鱼汤
水果餐
沃柑
午点
番薯芋头糖水、沃柑、牛奶
晚餐
白米饭
猪肉煮南瓜、肉粒炒三丁
无花果苹果瘦肉汤