面对生活中的"拖拉"，帮助孩子学会时间管理做作业时候拿出课本，一直以各种借口磨洋工和拖延，不到周末假期最后一刻不写作业；每天起床、睡觉催了千百遍，孩子还是慢吞吞......时间长了，孩子时间玩掉了，学习也荒废了。平时上课又心不在焉、学习状态不佳，学习和生活都形成了恶性循环。改变现状已经迫不及待，时间管理能力的缺失直接影响孩子未来的成败！
时间管理课程设计目标如果成长真的有捷径，那应该就是“时间管理”新学期刚开始，一定要第一时间帮孩子们重新树立时间意识，让每个营员都能做“时间的主人”，培养自律成长的第一步！
通过这次活动，希望营员们解决以下问题：1、时间观念不强的问题建立时间意识，增强时间安排的条理性，改变拖延模式、东摸西看的坏习惯2、作息时间不规范的问题清楚什么时间该干什么事情！杜绝晚上不睡、早上不起的习惯3、自律性差、自主性不强的问题加强自我管理，高效完成作业。从不知道要干什么和凡事都要家长安排和催促的状态中解脱出来，做时间的主人4、掌握遗忘记忆曲线，更好了解自己学习要勤于复习，而且记忆的理解效果越好，遗忘的也越慢。通过自己遗忘曲线的分析，高效完成学业，感受学习的乐趣
时间管理课程设计亮点沙漏感知时间如何定义时间的流逝？我们通过沙漏，肉眼可见的具象物体感知时间流逝15分钟的沙漏，够看2篇读物？够进行片刻锻炼？够思考1个数学问题？只有亲身参与其中，才能直观感受到时间有多长
限时法时间管理急速60S采用限时法，培养时间观念在限时时间里找到代表1-30数字的卡片需要营员们必须争分夺秒必须用最短的时间找出相应图画表达的数字
七巧板挑战在限时时间内拼出对应动物的样子在时间的流逝的压力下会出现紧迫感▼△每一个人的时间感都不一样如果我们的主观时间跟客观时间不一致就难以对完成一件事情的最后期限有一个合理的预期所以，【目标感】和【意义感】非常重要需要我们学会对时间的利用做到自主、自律并追求自己设定的目标
时间四象限法则学习压力大怎么办？时间紧、任务重，关键自己还有很多点都不会怎么办？
根据时间的紧迫性和影响的重要性营员们学习将事情划分为四个维度大致分为「必须做」和「我要做」▼△立马解决第一象限重要且紧急的事情能解燃眉之急把主要的精力和时间集中地放在处理重要但不紧急的学习上这样可以做到未雨绸缪，防患于未然
思维导图构思、逻辑训练思维导图是一种高效、形象化的图形思维和学习工具，引导孩子高效完成记录分配任务。手绘记录一天的任务挑战，逻辑思维训练是孩子们必上的一节课。
每当想梳理学习、思考活动时经常会有一种无力感？尤其当一些比较复杂的问题时，这种感觉会更明显是时候对大脑进行一场思维革命了▼△通过插图、图形、图表、表格、关键词等来传递信息通过思维导图联想关于时间的一切不仅可以训练大脑的逻辑思考能力也能有序梳理创意与想法
番茄时间管理法
番茄时间管理法是弗朗西斯科·西里洛 于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法，即工作25分钟让自己休息5分钟，让疲劳的大脑休息休息，然后再继续下一个番茄时间。
交流、分享、思考、团结……一场情商、财商、逆商的综合考验按图索骥按照图纸和线索，快速找到指定地点活动中营员们充分感受到时间的珍贵和流逝通过加速胶囊、 暂停胶囊、 减速胶囊的启动感受时间魔力不同的时间规则将影响整个结局时间管理：能直接决定胜负
时间记者收集三位不同身份的路人一天的时间管理安排表了解不同人群、不同年龄段人群对于时间的定义、时间管理方法有什么不同锻炼营员们胆量勇气、与人交流沟通、借鉴学习的能力
我们常说，要陪孩子慢慢长大。其实，陪他长大不如陪他一起做“时间的主人”！
时间管理课程设计行程※
8:00--9:00 集合
※9:00--9:30 初识时间（认知自我、寻找线索、团队组建）
※9:30--10:00 感知时间（随着轻松美妙的音乐，沙漏在一点一滴往下，时间也在慢慢流逝）
※10:00--10:40 极速60秒（和时间赛跑，团队协作，思维比拼）
※10:40--11:40 时间四象限法则（学习时间四象限法则，认知重要与不重要的事项时间安排）
※11:40--12:30 午餐时间管理（每位伙伴领取20元午餐费，自己在规定时间内选择用餐）
※12:30--13:00 饭后休整
※13:00--13:30 七巧板挑战（根据要求，在有限的时间内完成任务要求，感受时间紧迫感和目标感）
※13:30--14:30 思维导图构思（学习思维导图构建，勾勒出属于自己的思维导图）
※14:30--15:30 按图索骥（给到线索，以小组形式寻找目标点）（活动道具时间胶囊：加速胶囊 暂停胶囊 减速胶囊）
※15:30--16:00 时间记者（一天的学习，大家对自己的时间都了解了，对其他人呢？任务要求，每个队伍收集三位不同身份的路人一天的时间管理安排表）
※16:00--16:30 复盘（再次时间转移，选择出行方式回到集合点。）
※16:30--17:00 回顾总结
时间管理课程设计费用
价格：198元/人（独立营）联系方式：18634646820（微信同）
常见问题Q
一次素质成长研学活动多长时间？
师生配比是？
单次研学活动时间为2-3小时，
上午场通常09:00开始，下午场通常14:00开始。师生比为1:8，老师全程贴心陪伴。几岁的孩子可以报名？
6-15岁全龄段的孩子都可以参加哦！
活动有专业老师指导吗？安全有保障吗？
我们的研学导师都有丰富的户外带队经验，并经过红十字会专业急救培训，为孩子们提供安全保障。
家长可以和孩子一起参加吗？
为了让孩子更好地锻炼自主自立能力，更好地融入集体，家长把孩子送到活动地点后，活动全程由孩子自行参加，家长不跟随。少数需亲子陪伴的活动，研学导师会提前通知。
如果个人原因临时取消活动，如何补期或调期？
个人原因临时取消活动，以下方案二选一：①联系导师安排参加其他时段活动；②转让名额给其他朋友，代替参加活动。更多具体产品退改政策，详见《报名须知》和《退改规则》。
报名须知
1．适合6-15岁儿童及青少年参加，亦可团队定制。
2．如未达最低成团人数，或遇恶劣天气等不可抗情形，造成活动取消或顺延改期，将根据个人意愿选择退款或下次活动抵用。
3．活动拍摄的照片、形象或音声等版权"归青少年成长中心所有，获得的内容可能会被用于未来的传播，如有异议请提前告知，过期视为同意。
4．活动开始前1-2天，工作人员将短信或电话通知出行事项，请注意查收。
退改规则
因保障活动质量，会提前准备相关物料材料及预定场地，同时基于活动组织纪律严密性、名额公平性、成本配比性等综合考虑，本次活动报名后不支持退款，但可自行转让名额。报名后个人原因无法参加，请提前联系客服老师，按以下三种情况处理：✪ 活动前3-5天告知不能参加，则活动费用可储蓄在本平台，供下次活动抵用；✪ 活动前24-72小时告知不能参加，则扣除50%材料费等，其余费用供下次活动抵用；✪ 活动开始前24小时内告知不能参加，则扣除100%费用。