一份好的食谱，搭配出来的食物
一定是色、香、味俱全的。
使孩子在进餐时更容易注意力集中
与食物有良好互动，
从而培养孩子进餐的幸福感。
下周食谱
星期一
早餐:花卷 西红柿鸡蛋汤
午餐 :牛肉面 炝黄瓜
水果餐:草莓 油璇璇
草莓:草莓具有清新口气、滋润咽喉的功效，还有清肝火的作用，另外最好在饭后吃，可促进蠕动帮助消化。
星期二
早餐:奶香馒头 黑芝麻糊
黑芝麻糊:黑芝麻糊，是以黑芝麻为主要原料，配以大米做成的糊状物。黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用，具有降血压、促进新陈代谢、健肾、养胃护胃、提高生育能力、乌发润发、养颜润肤等功效。
午餐:韭菜炒鸡蛋 炒油麦菜 米饭
星期三
早餐:南瓜饼 黑米粥
午餐:臊子面 炒西葫芦
水果餐:蛋糕 橙子
橙子:橙子富含维生素C、纤维素等营养物质，具有促进消化、增强免疫力、美容养颜等功效。
星期四
早餐:苦豆饼 小米粥
小米粥:小米粥具有健脾养胃、润肠通便、明目、补血、调节睡眠的功效。
午餐:红烧肉炖土豆 西红柿炒菜花 米饭
水果餐:枣糕 苹果
苹果:苹果具有益胃、生津、除烦、醒酒的功效；具有润肠通便、增强食欲、促进消化、美容养颜的作用。
星期五
早餐:包子 大米粥
午餐:炸酱面 什锦蔬菜
水果餐:梨 糖酥饼
梨:梨又名沙梨、白梨。梨多汁，既可以食用，又可以入药，被誉为“百果之宗”，榨为梨汁，又名“天生甘露饮”。它有排毒防癌、润肠通便、补充水分、化痰止咳等功效。