睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。莱州市沙河镇小学通过开展中小学睡眠保障行动，促进学生身心健康发展，为沙小学子的健康护航！
一、睡眠知识宣传教育
通过公众号、班会、体育与健康课程等多种方式，向学生宣讲睡眠的重要性，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
二、明确学生睡眠时间要求
小学生每天睡眠时间应达到10小时，学校通过致家长一封信的形式，争取学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。
呵护小睡眠，守护大健康，深入开展中小学睡眠保障行动！通过体育与健康课程、班队活动、家长学校、微信公众平台等多种途径，大力普及科学睡眠知识，让家校共同关注学生良好睡眠卫生习惯！
编辑：杜俊纬
审核：任 彪 陈亚明