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安定区小博士幼儿园宝贝餐吧——第三周美食分享

创建于03-10 阅读1071

3~6岁是儿童生长发育的关键时期,也是良好饮食习惯培养的关键时期。足量食物,平衡膳食,规律就餐,不挑食不偏食,常喝奶多喝水,不喝含糖饮料,全面营养健康。小博士的厨师们从最平凡的一屉米饭,一个馒头,一道菜、一份甜点,满足小博士幼儿园每位孩子的“味蕾”。

第三周食谱

阳光周一

早餐:馒头 紫菜蛋花汤

午餐:   米饭 红烧鸡翅  清炒冬瓜 苹果冬枣汤

午点:菠菜酥 香蕉

开心周二

早餐:桃酥 牛奶

午餐: 蔬菜烩面 凉拌三四

午点:旗花块 圣女果

幸福周三

早餐:荷叶饼 燕麦粥

午餐:金银米饭 肉沫茄子 炒三丝 西红鸡蛋汤

午点 :   枣糕 桔子

可爱周四

早餐:臊子面

午餐:什锦烩菜 高块子

午点:糖酥饼 苹果

快乐周五

早餐:千层饼 大米红枣粥

午餐:酸汤水饺

午点:双色卷 酸奶

温馨提示

幼儿及学龄前儿童膳食,根据平衡膳食的原则:

(1)膳食中应包括人体所需要的各种营养素。

(2)各种营养素之间有适当的比例。

(3)食物品种多样化。

(4)合理的饮食制度与膳食量。

(5)调配得当并做到科学加工,烹调食物。注意荤素搭配、干稀搭配、粗细粮搭配、甜咸搭配。

幼儿一日的营养很重要,其营养素来源于不同食物的选取,我们保证幼儿的营养均衡,那么就要为幼儿提供丰富的食物,制定合理的食谱。小博士幼儿园对儿童的每日食谱及营养配备十分重视,除了保证食物营养成分符合儿童每日所需标准,更是在口味及搭配上下功夫。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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