生活是一种教育
食物是一种生活
热腾腾的美食
满满都是爱的味道
不负时光，“食”刻相伴
星期一
早餐:巴氏牛奶 热狗
早点:时令水果
午餐:二米饭 五彩鸡丁 蒜蓉油麦菜
什锦肉丝汤
午点:水果羹 小饼干
晚餐:生汆面 芹菜烧腐竹
星期二
早餐:红枣桂花粥 糖三角 白水蛋
早点:核桃牛奶 雪饼
午餐:牛肉炸酱面 炝炒黄瓜丝
午点:时令水果
晚餐:红薯米饭 茭瓜烧面筋
牛肉小炒 海带汤
星期三
早餐:虾仁豆腐粥 盐水土鸡蛋
清炒小油菜
早点:鲜牛奶 肉松饼
午餐:紫米饭 红烧翅根 营养三丝
时蔬虾仁汤
午点:时令水果
晚餐:鲜肉包 南瓜小米粥
星期四
早餐:三鲜小面 五香茶蛋
早点:时令水果
午餐:花生米饭 杏鲍菇炒肉
蚝汁生菜 菌菇滋补汤
午点:牛奶 小面包
晚餐:香酥牛肉饼 五谷养生粥
星期五
早餐:枸杞牛奶 肉沫荷叶饼
早点:大丰收（南瓜、红薯）
午餐:肉丁蔬菜面 清炒黄瓜丝
午点:时令水果
晚餐:红豆米饭 咖喱鸡肉盖浇饭
番茄炒蛋 紫菜豆腐汤
春季幼儿饮食小贴士
1.合理补钙，有助于生长发育
春天是幼儿长个的好季节，幼儿长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，含钙丰富的食物有芝麻、虾皮、牛奶、大豆、杏仁等，同时幼儿应减少糖、巧克力的摄入，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
2.粗粮、杂粮好处多
粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、钙、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如氨基酸等，切，食物的多样化对促进食欲，引发幼儿胃口和增强幼儿消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗粮、杂粮有玉米、小米、黄豆、红豆等。
图文编辑:代存珍
初 审:郝文静
终 审:何 燕