甲型流感
甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。“甲流的潜伏期通常在1～3天，最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛等。”
🍃 怎么判断自己是感冒还是甲流？🍃
我们平常感染的普通感冒，指以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。然而流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可能有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可能有呕吐、腹泻等症状。
🍃身体出现哪些症状需怀疑是甲流？🍃
特征一：突发高热，恶寒症状明显。
甲流一般在发病3～6小时内会出现发热，并迅速出现高热发热常为甲流病人的首发症状，发热后病人会陆续出现感染的其他症状，如咳嗽、咳痰。
由于体温上升迅速，病人常感觉恶寒。高热一般会持续3～5天，经过治疗后体温逐渐恢复正常。
特征二：严重头痛、全身酸痛。
80％以上的甲流病人，在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。由于“甲流”病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，病人往往会出现全身酸痛，主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。
特征三：持续的疲乏，虚弱感。
大多数甲流病人发病后精神差，感觉到明显的疲乏无力，极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉，四肢无力，无法进行正常的工作、学习。
特征四：胸部压迫感。
胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，导致气体交换不足，出现轻度缺氧症状。
🍃如何预防甲流🍃
预防甲流，最有效的方式是接种流感疫苗。“推荐在甲流流行期开始之前进行接种，一般是10月当然在流行期间也可以去接种疫苗。”除了流感疫苗外，甲流其他的防护措施与新冠防护基本相同。面对流感，“防”大于“治”。流感和新冠肺炎同属呼吸道传染病，因此，“戴口罩”、“少聚集”等新冠肺炎的防控措施对流感的防控也同样有效。具体应当做到：
1.勤洗手。使用洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
2. 不随地吐痰。口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
3.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
4.每天开窗通风数次。保持室内空气新鲜。
5.少去人群聚集场所。必须前往公共场所或乘坐公共交通工具时。
6.应规范佩戴口罩。尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽等）的人密切接触，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应佩戴口罩及时前往医院就诊，就诊途中应当尽量避免乘坐公共交通工具。
7.那什么时候能运动呢？感染甲流后休息3至4周再运动，可以降低病毒性心肌炎发生的风险。
诺如病毒
诺如病毒是一种急性胃肠炎病毒，感染后引起胃肠道炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状。
🍃主要传播途径🍃
诺如病毒传播途径多样。接触感染诺如病毒的病人，比如处理病人的呕吐物或排泄物，通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境传播；也可通过食用和饮用被病毒污染的食物和水传播。
🍃主要症状🍃
诺如病毒最典型、最重要的症状表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，有时还伴有发热、头晕、肌肉酸痛、寒战。
🍃病毒预防措施🍃
1.保持良好的个人卫生。经常保持双手清洁，尤其在处理食物或进食前及如厕后。
2.保持良好的食物卫生。所有食物应该彻底煮熟才食用。应避免进食没有烹煮的食物或食物内含有不会被煮熟的原料 （例如预制或预先包装的沙拉）。
3.保持良好的环境卫生。保持室内空气流通。必须立即清理呕吐物、粪便，及妥善消毒被污染的地方，清理期间，应安排其他人士远离被污染的地方。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
🍃主要传播途径🍃
主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
🍃主要症状🍃
先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
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🍃病毒预防措施🍃
1.外出回到家，第一件事一定是先洗手，尤其是成人，虽然不易感染手足口病毒，但可能是病毒携带者，回到家一定要洗完手才能接触孩子。切记，千万不要跟小朋友嘴对嘴亲亲哦，这样非常容易传染病毒。
2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
3.对小朋友经常接触的毛巾、水杯、玩具等也要经常清洗、晾晒、消毒。
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的，以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎，主要以粪-口途径或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播很快，遍布世界各地，呈散发性或流行性
🍃主要症状🍃
潜伏期3-10天，以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现，伴有头痛、咽部不适、肌痛等。
🍃病毒预防措施🍃
1.勤洗手、吃熟食，喝干净水。
2.注意加强日常锻炼，尽量少去公共场合。
3.居室勤通风、被褥常晾晒、玩具多消毒。
水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。
水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
🍃主要传播途径🍃
水痘患者是传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，可通过接触患者和空气飞沫传播。
🍃主要症状🍃
以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少，传染力极强。
🍃预防措施🍃
1.经常开窗通风。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
2.饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。
3.佩戴口罩。做好防护措施。
4.及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。春秋季节容易发生，多发生于儿童。主要通过飞沫传播，少数通过用具间接传播，传染性强。
🍃传播途径🍃
病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
🍃主要症状🍃
本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。
🍃病毒预防措施🍃
1.接种腮腺炎疫苗。
2.及时隔离患者至消肿为止。
3.室内要勤通风，保持空气新鲜。
怎样科学有效防治
1.开窗通风
确保空气新鲜流通，保持室内和周围环境清洁。
2.注意卫生
养成良好卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手，勤换洗、勤晒衣服、被褥。个人用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒。
3.合理膳食
多吃些富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物，如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、新鲜蔬果等
4.积极锻炼
多户外锻炼，使身体气血通畅、筋骨舒展，以增强体质
5.少凑热闹
避免前往人员密集混杂、空气污染的场所，避免接触传染病患者
6.规律作息
早睡早起，保证睡眠充足，增强免疫力
7. 预防接种
应按时完成预防接种，计划性预防接种是预防各类传染病发生的主要环节，疫苗是阻击各种传染病发生的最佳积极手段
8.及时就医
若出现发热、出疹或其他不适，应及时就医。回家后洗手，避免交叉感染
9. 消毒隔离
如确定为传染病，应立刻采取隔离措施。传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
各位家长朋友，让我们家园携手，预防先行，用细心与耐心给孩子一个可以尽情玩耍的温暖春季！
