“倾听”之力：探索深入心灵的心理倾听技巧
天初暖，日初长，人间三月好春光。2024年3月9日，心理咨询学习小组（二期）的第四次线下研讨如约而至，对我而言，既是一种期待，又充满了好奇。
期待的是，我能够亲身参与这个充满智慧的聚会，感受现场氛围，与伙伴们进行思维的碰撞与重组。好奇是因为，我想知道我的伙伴们他们的思考方式是怎样的，他们的实践经验又能带给我哪些启示呢？
于是，在这个阳光灿烂的周六早晨，我怀着满腔的喜悦和期待，踏上了新的学习之旅！
魔法钥匙
想成为一个出色的倾听者吗？
如何觉察自己在倾听呢？
倾听的要素有哪些？
无法倾听的原因到底是什么？
如何通过他人反馈来察觉自己有没有在倾听呢？
感受和想法有什么区别？
你能准确区分评价和观察吗？
表达共情的方式又有哪些呢？
在曹霞老师的精心引导和深入浅出地讲解下，我们仿佛穿越了知识的海洋，眼前是一个充满智慧与启迪的世界。在这个课堂上，我们不再是被动地接受者，而是主动的探索者。曹老师以生动的案例和丰富的实践经验，将枯燥的理论知识变得栩栩如生，让我们在轻松愉悦的氛围中深入理解倾听的精髓。在她的引导下，我们不仅学会了如何有效地倾听，更学会了如何自我觉察、表达共情。
魔法武器
练习环节，在曹老师创设的各种有趣的情境下，每个人都跃跃欲试，准备在角色扮演中大展身手。有人扮演心理咨询师，有人扮演来访者，还有人负责观察和点评。当“来访者”开始讲述自己的困扰时，我们的“咨询师”就得迅速进入状态，去倾听、提问和回应。而“观察者”们则瞪大了眼睛，竖起了耳朵，仔细捕捉每一个细节。
除了角色扮演，我们还有模拟辩论、小组讨论等各个环节。在模拟辩论中，我们像侦探仔细分析对方辩手的策略与技巧，发现对方辩手观点的漏洞和不足之处，从而有力地反驳。而在小组讨论中，我们则像一群叽叽喳喳的小鸟，争相发表自己的观点和见解，互相碰撞出思想的火花。
整个练习环节充满了欢笑和掌声，大家都在这里找到了属于自己的舞台。我们不仅学到了专业知识，还学会了如何与他人建立深厚的信任和连接。在这里，我们不仅是学习者，更是彼此的支持者和伙伴。
总之，心理咨询学习小组的学习之旅就像是一场充满乐趣和成长的“心灵冒险大挑战”！在这里，我们可以尽情释放自己的热情和才华，共同探索心灵的奥秘和力量。
最后，记住倾听是一场马拉松，不是百米冲刺。耐心、专注和理解是这场马拉松的三大法宝。只要你持之以恒地练习和实践，一定能在心理咨询的道路上越跑越远！