小牙齿    大秘密！——梅家埠街道中心幼儿园卫生保健知识宣传

       龋齿俗称虫牙，是牙齿在多种因素的作用下，牙釉质、牙本质、牙骨质发生脱钙，有机质分解，从而造成牙体组织缺损的一种疾病。而大多数儿童对口腔卫生都不太注意，非常容易引发龋齿。

       引起儿童龋病的原因有几种，包括时间、细菌、宿主这些。从孩子角度来说，就是饮食习惯和口腔卫生习惯；不好的饮食习惯包括，喜欢进食零食喝饮料，这是直接导致龋齿的一个原因；还有就是孩子没有良好的刷牙习惯，这也可能导致龋齿；残留在牙齿上的糖类被细菌分解，产生酸性物质，腐蚀和损坏牙釉质，引起龋齿

       1.影响生长发育由于龋齿经常疼痛，以及乳牙龋坏早失，导致咀嚼功能降低，肠胃消化吸收功能减弱，造成机体营养不良，生长发育受到影响。

        2.引发感染性疾病儿童龋齿引起根尖周围感染时，往往成为感染病灶，与此有关的疾病有视力降低、关节炎、肾炎、心肌炎、长期低热等病。

        3.引起根端肉芽肿、囊肿、牙髓感染等龋齿完全可成为感染病灶，在过度疲劳，感冒等身体抵抗力降低时，可诱发肾炎、风湿热、扁桃体炎、脓疱疮、猩红热、败血症等 。       

        4.造成心理障碍。婴幼儿期是儿童学习语言的时期，完整的乳牙有助于孩子掌握正确的发音。乳牙龋坏和早失会使孩子发音不清。

       1.牙齿清洁很重要：家长一定要督促孩子注意口腔卫生，每天要教育孩子认真刷牙、饭后及时漱口，而且要用含氟的牙膏正确刷牙。

        2. 注意喂养习惯：保护牙齿要从小做好，给孩子喂奶后家长要用纱布帮助孩子清洁口腔，睡前喂奶后要给孩子喝一些开水。

       3.注意饮食：现在的孩子饮食太精细，吃的食物都是软烂的，这对牙齿健康是不利的，家长要多给孩子吃一些粗粮、杂粮，维生素含量多的食物也要均衡摄入，增强牙齿的咀嚼力对预防龋齿也是很有效的。

       4.限制甜食的摄入：孩子都爱吃甜的食物，这样就更加容易患上龋齿，家长尽量不要提供这类食物给孩子，少吃零食、糖果和蛋糕可以保护牙齿，吃糖后要及时漱口，让孩子多吃蔬菜、水果、粗粮。

       5.不良习惯要纠正：很多孩子会有一些小毛病，如咬手指、吮嘴唇、舔舌头、用口呼吸等。这些习惯会影响牙齿健康，家长应及时帮助孩子纠正。

        6.定期检查：家长最好半年带孩子到医院进行一次口腔检查，这样可以及早发现牙病。

       7.涂氟：涂氟的作用抵抗龋齿，预防龋齿。

      1.每天刷牙两次

      刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生。刷牙属于精细动作的操作，3-6岁孩子还不能完全掌握正确的刷牙方法，需要家长协作孩子，帮助和监督他们，尤其睡前刷牙更为重要！

       2.合适的牙刷

       选择三排六束的中软毛牙刷，且顶端经过磨圆处理的儿童牙刷或儿童电动牙刷。刷柄设计要便于抓握，不易滑脱。3个月更换一次牙刷，牙刷呲毛后要及时更换。

       3.适合的牙膏

       含氟牙膏是安全、有效的防龋齿措施，每次使用黄豆大小。

       4.刷牙的方法

       刷牙时，上面牙齿顺着牙缝往下刷，下面牙齿顺着牙缝往上刷，牙齿咬合面来回刷，里面的牙齿要掏着刷。每个牙面要刷10-20次，每次刷牙时间不少于3分钟。刷牙后，检查儿童口腔是否清洁、干净。