初中生活，对许多学生来说，是充满挑战和机遇的阶段。在这个关键时期，学会管理时间不仅能够提高学习效率，还能为未来的成长打下坚实的基础。本次心理健康课程，我们以“我的时间我做主”为主题，旨在帮助初中生掌握时间管理的技巧，促进心理健康发展。
课程主题
1. 设定目标：明确学习目标，制定短期和长期计划。
2. 时间管理四象限原则：合理安排每天的学习、休息和娱乐时间。区分学习任务的紧急程度和重要性，合理安排时间。
3. 避免拖延：面对困难的学习任务，学会分解、逐步攻克。
学生讨论分享
时间管理并非一蹴而就，需要我们不断地学习和实践。希望这堂课程能为你提供有益的指导，让你在繁忙的生活中找到平衡，实现人生的价值。记住，我的时间我做主，让我们携手共进，共创美好未来！