为进一步提升我校文明卫生文化品位，强化青少年卫生健康知识普及，提高师生文明卫生健康素养。3月8日上午，丹水镇第一中心小学邀请到南阳义务工作者联合会的各位爱心人士，为全体师生做《青少年卫生健康知识》专题讲座。
南阳义务工作者联合会成立于2012年，简称南阳义工联，由热心公益事业的社会各界人士自愿加入组成。南阳义工联新时代文明实践公益宣讲团由原南阳市文明办副主任包万赋同志发起成立，旨在贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，弘扬并传递社会正能量，教育引导群众树立文明意识，养成文明习惯，打造文明美好的道德风尚。
包万赋同志协南阳义工联至丹水一小进行讲座
让每一位青少年拥有一双健康明亮的眼睛和一口健康好牙，是家长、学校乃至全社会的共同愿望，更是南阳义工联的爱心公益行动！为此义工联包万赋同志特意邀请来自南阳市口腔医院的戴笑春主任和李克增医师两位专家成员，分别为我们做以《青少年口腔保健知识》、《爱眼护眼保护视力》为题的爱牙护眼健康知识讲座。
首先由眼科的李医生为我们讲解爱眼护眼的知识。由于时代的发展，电子产品数不胜数，因此导致现在小学生视力下降呈急剧上升模式，并且这也影响国家人才选拔，比如说，每年的征兵工作，好多有志青年，很符合条件，但是好多视力不达标，而遗憾错过，因此爱眼护眼迫在眉睫。 李老师现场给学生示范怎么做眼里保健操，随后又讲了一些预防近视的小知识。如看书写字，保持端正的坐姿，保持一定的距离，看书时间长了，可以利用课下时间眺望远方，或者是做一些眼部运动，保健操之类，缓解眼睛疲劳。室内照明一定要合理，不能在光线不好的地方看书，特别是有的同学喜欢趁家长不注意偷偷在被窝里看手机。平时隔一段时间要做视力检测，早做预防。
李克增医师为学生教授眼保健操
接着聂医生给我们讲解口腔卫生。在日常中,很多人忽视儿童口腔卫生保健,认为小孩的牙齿看不看无关紧要,早晚都要换牙,不行就拔掉,结果很多儿童口腔健康不容乐观。我们在座的估计很多都有牙齿问题。那么怎样保持牙齿健康呢？首先每天都要刷牙、刷牙时间要超过三分钟、刷牙水温保持在35度、刷的时候要上下反复刷。饮食要注意、定期去医院检查牙齿、少吃冰冷刺激的，避免出现牙齿疾病。
戴笑春主任为学生讲解正确刷牙的方法
两位宣讲团专家的精彩讲座如浴春风般唤醒着我们每一位师生把热爱生活、关注健康的爱眼护牙文明卫生理念根植于心，我也希望大家根据专家们的科学建议，进一步提高自我保健意识，自觉养成良好的生活习惯，以健康的体魄、充足的精力，投入到工作和生活中去，让健康和快乐成为每一位师生人生最美好的底色，让爱牙护眼的文明健康理念在丹水一小这座百年老校薪火相传，文明卫生之花处处绽放！