河北省“国培计划（2023）”县级中小学骨干教师省外能力提升培训项目小学体育培训班，现正按培训进度安排进行全面深入推进。3月9日上午，西安体育学院体育教育学院教师陈拥军教授，主要负责研究体育教学一体化。西安体育学院承担的中小学体育教师“国培”“省培”计划主讲教师。利用2节实践课为全体学员进行了一场精彩讲座！
首先有李晓霞老师分享的无器材体育课，怎样利用现有的人、物去发展学生的各项身体素质！陈教授对现场教学进行讲解及总结！主要强调课上注意安全，科学有效的进行练习！健体铸魂！
《无器材身体素质练习》
无器材体能素质练习
张皓天老师带来的《五步拳》
本课主要涉及武术里基本的步伐及手型！弓步、马步、蝎步、虚步、勾、拳、掌等讲解！动，静结合练习！
马步
弓步
陈教授讲解
蝎步
虚步
00:10
步伐组合
动作用作讲解
合影留念
魏老师《躲避飞盘的基本教学》
课前热身
动作指导
飞盘比赛
米老师《原地单手肩上投篮》
今天课程非常丰富，在教学和游戏穿插中共同提高学生的主观能动性，老师们学习的都非常认真，受益匪浅！