新学期开启新希望，新征程承载新梦想。寒假过后，同学们返回校园，开启新学期之旅，为帮助学生尽快实现“心理”复位，以积极的心态、良好的状态投入到新学期校园生活，学校准备了一些心理健康梳理的小方法，为同学们的心理和学习状态持续赋能，开启美好的新学期。
有幸邀请到心理学专家温老师为我们做新学期的心理疏导，让同学们尽快认识自我 随时调整。
帮助学生认识到进入新学期将面临各种变化和挑战，鼓励他们保持空杯心态，每天充实一点点，并自我鼓励，看到自己的努力和付出。
明确目标 落实行动
让学生立足当下，结合自身情况，制定清晰的短期目标和长期目标，并制定实现这些目标的计划，以提升自我认同感和自我掌控感。
接纳自己 稳定情绪
让学生意识到寒假后的学习效率低、情绪低落、焦虑等现象是正常的，需要积极正视并做好调整。
每天给自己一点积极的心理暗示，如“终于开学了！见到亲爱的同学们，回到教室听老师讲课了，我又能好好享受学校的美好时光了。
通过这些方法，可以帮助学生更好地适应新学期，保持积极的心态，并有效地应对可能出现的心理问题。
