卫生保健课对于幼儿的学习生活以及健康问题起着非常重要的作用，幼儿对于各种疾病的抵抗力有限，因而毫无节制的进食各种零食，也危害着幼儿的身体健康。我们都是凡夫之躯，离不开三餐四季，病从口入，口是三五之门，祸害由此而生。所以我们为幼儿普及健康饮食，《拒绝零食》。
新春伊始，我们迎来新的一学期，孩子们在不断成长，接触的食物也在增多，形形色色的美食不仅对成人是一种诱惑，对于缺乏辨别是非真假好坏能力的幼儿更是抵制不住美食的诱惑，那么市面上销售的各种食物就对幼儿存在着安全健康隐患。
授课之前我们先开调节一下气氛
进入今天的主题，我们为什么要拒绝零食，零食会给身体产生哪些不良影响呢？小朋友们争先恐后举手回答老师提出的问题。
美味可口的零食数不胜数，小朋友们真是大饱眼福呀
列举这些零食之后，老师耐心详细的为宝贝们讲解为什么要拒绝零食，它们会对身体产生哪些不良影响，是如何危害身体健康的……
食物入口，通过牙齿咀嚼，很多小朋友的牙齿也没有逃过零食的危害
小孩子过量吃零食对身体的危害👇👇
1.食欲下降：过量吃零食会导致饱腹感增强，进而影响正常饮食，可能出现消化不良等情况。
2. 影响生长发育：零食含高热量、高脂肪，过量摄入会导致营养不良，影响小孩身高和身体发育。
3. 肥胖：零食摄入能量较高，会使小孩胖，严重时还会引起高血压、高血糖、高血脂等危害。
幼儿营养膳食的重要性：
营养膳食对幼儿生长发育起着至关重要的作用， 3—6岁的幼儿正当生长发育旺盛时期,每天必须从膳食中充分获得营养物质,才能满足其生长发育和生活活动的需要。
我们了解各种食物类型及其对身体的影响，要均衡饮食，摄入主要营养素如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
孩子们聚精会神，听得津津有味，真是收获满满。我们在优美的旋律中与这次生动有趣的课堂画上圆满的句号。
