祝 全 体 女 性

春暖花开，万物复苏，各种致病菌生长、繁殖加快。气候变化无常，早晚温差较大，容易导致人的抵抗力下降。幼儿是一个抵抗力最为薄弱的群体，使春季成为各种传染病的高发季节，为了守护孩子健康，这份春季卫生保健的小知识分享给家长们阅读提前预防!

       流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，婴幼儿和老人易并发肺部感染。

传播途径：

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

临床表现：

发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉关节酸痛不适等，发热一般持续3-4天。

预防措施：

1.室内应经常开窗通风，注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播；

2.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；

3.适当参加运动锻炼，合理膳食和休息，增强体质；

4.多饮水、多吃水果，适当补充维生素C；

5.预防流感最有效的方法是接种“流感”疫苗，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。

      诺如病毒原名诺瓦克病毒，具有传染性强、传播快、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，是引起急性胃肠炎疫情的最主要病原体，也是幼儿时常发生急性胃肠炎的重要原因。

传播途径：

诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过被诺如病毒污染的水源、食物、物品、空气等传播。容易被感染的地方有很多，比如食堂、餐馆等人群聚集的公共用餐地，所以，在公场所用餐最好使用自己的碗筷。

临床表现：

儿童：呕吐为主。     

成人：腹泻居多。    

发病以轻症为主，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。预防措施：

1.勤洗手，诺如病毒是一种常见的传染性肠胃病，主要是通过食物来传染发病的。

家长一定特别注意幼儿饮食习惯，指导幼儿做好饭前便后洗手，掌握“七步洗手法”，用肥皂清洗双手；

2.我们时常吃的蔬菜水果一定要清洁干净，吃的食物要煮熟煮透；

3.减少到人群聚集的地方，居住要开窗通风，保持空气流通；

4.出现呕吐、腹泻等肠胃症状，应尽早到医院就诊。切勿送到幼儿园，患儿应隔离至症状消失后三天。

     疱疹性咽峡炎主要是由肠道病毒引起的儿童常见的疾病，以发烧，咽喉部出现疱疹，伴明显疼痛为主要特征。

传播途径：

主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

临床表现：

潜伏期3-10天，以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现，伴有头痛、咽部不适、肌痛等。传染性很强，传播快，冬春季为高发季节，主要感染1-7岁儿童，同一患儿可重复多次发生。经1-5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。

预防措施：

引导幼儿勤洗手、喝干净水等；

2.注意加强日常锻炼，尽量少去公共场合；

3.居室勤通风、被褥常晾晒、玩具多消毒；

4.早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。

     手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。 

传播途径：

主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

临床表现：

先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。5岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。预防措施：

1.讲究卫生，饭前便后勤洗手；

2.少去人群密集的场所；

3.玩具、衣物床单等要及时清洗消毒；

4.不喝生水、不吃生食；

5.要做到早期发现，早期隔离患病儿童。

怎样科学有效防治?

  开窗通风

确保空气新鲜流通，保持室内和周围环境清洁。

注意卫生  

养成良好卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手，勤换洗、勤晒衣服、被褥。个人用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒。

  合理膳食

多吃些富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物，如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、新鲜蔬果等。

积极锻炼  

多户外锻炼，使身体气血通畅、筋骨舒展，以增强体质。

  少凑热闹

避免前往人员密集混杂、空气污染的场所，避免接触传染病患者。

 规律作息

早睡早起，保证睡眠充足，增强免疫力。

  预防接种

应按时完成预防接种，计划性预防接种是预防各类传染病发生的主要环节，疫苗是阻击各种传染病发生的最佳积极手段。

  及时就医

若出现发热、出疹或其他不适，应及时就医。回家后洗手，避免交叉感染。

  消毒隔离

如确定为传染病，应立刻采取隔离措施。传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

春季传染病虽然种类繁多

但只要我们重视预防工作

做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗

就可以有效地阻断传染病的流行与传播

各位家长朋友

让我们家园携手，预防先行

用细心与耐心给孩子

一个可以尽情玩耍的温暖春季！