内心脆弱的原因
生活中孩子总会遇到不顺心的事情：成绩没考好很失落很沮丧；跑步时摔破了膝盖，流出了血，孩子不仅疼痛还会惧怕；参加演讲比赛准备了很久，可是上台时还是很紧张没有发挥出应有的水平，失去了获奖资格；和同学下棋玩游戏输了，很痛苦很难过……当生活中发生出乎意料的事情，孩子内心的期待没有被满足时，他们的挫折感会油然而生，有时候不能接受事实和现状，于是情绪开始爆发，有的哭闹，有的发脾气摔东西，有的打人，甚至还会有更严重的后果，以此来发泄内心的不满。
为什么现在孩子的心理这么脆弱，承受能力如此之差，受不得一点挫折和失败呢？
01
父母替孩子做得太多
很多父母害怕孩子受伤害，害怕他们委屈，所以事无巨细地照顾，在生活中为孩子包办一切，孩子要什么给什么，孩子只负责索取和享受，形成依赖。
结果在学习或生活中，任何小事情都可以成为孩子的挫折，任何一点小困难，都能摧毁孩子的心理防线，遇到批评和拒绝，他们很容易产生挫败感。
每个人都要承受一些不可避免的挫折、失望和麻烦，孩子也一样，父母替孩子面对麻烦，又无原则地满足孩子所有要求，只会让结果越来越糟糕。
02
表扬不得当
有不少父母常无条件地对孩子极尽赞美之词，不管孩子做了什么都夸“宝贝真棒”“你真聪明”。渐渐地，父母会发现，越是这样称赞孩子，孩子越是不能接受任何批评，受不得一点委屈。
培养内心强大的方法
人们常说生活中不如意之事十有八九，一生当中能够满足心愿的事情屈指可数，寥寥无几。遇到挫折，这本是生活的常态。但在孩子认知世界尚不完善时，就会挫折体验深刻，挫败感特别强。在孩子小的时候，父母如果给予恰当地引导，他们就会拥有良好的心态和抗挫能力，以及良好的心理素质和宽广的胸襟，能够积极乐观地面对生活的磨炼，奋发图强，这对孩子一生来讲意义重大。因此，父母需要学会提高孩子挫折的能力，要让孩子变得内心强大而有力量。
那么，家长该怎么做，才能培养出一个内心强大的孩子呢？
01
不要越俎代庖，允许孩子独立面对问题
当孩子遇到困难的时候，不少父母会帮孩子扫清所有障碍，这其实剥夺了孩子自己体验生活的机会。孩子一旦缺乏了真实体验的机会，心理韧性就很难得到锻炼和成长。
父母正确的做法是引导和分析，给孩子提供更多锻炼韧性的机会。当孩子明白“努力是成功路上的重要一环，困难越大就越需要努力”时，孩子的适应力就会越强。
02
给失败一个拥抱，养成分析问题的习惯
没有人喜欢失败，特别是孩子。但是，接受并拥抱失败是生活中不可避免的一部分，对于增强孩子的抗压能力至关重要。
面对问题、解决问题的时候，家长可以有意识地对孩子进行指导，让孩子了解整个分析的步骤和过程，如：
带孩子分析失败的原因，并且梳理新的目标；
收集信息，调整学习方法和时间；
提出多种方案，每个方法各有利弊，让孩子自己选择可以接受且高效的；
确定最终方案并开始实施。
03
陪伴孩子，鼓励孩子完成任务
在培养孩子内心强大的过程中，家长的陪伴与鼓励必不可少。整个过程的目的就是让孩子养成善于分析问题、解决问题的习惯，而不是一受挫就一蹶不振。
要让孩子明白，爸爸妈妈永远支持他，鼓励孩子勇敢面对困难与挫折，不要怕，克服它，就是成长，就离成功更进一步！
04
建立同理心，增强抗压能力
建立同理心是迈向抗压能力道路上经常被提及的一步，这可以使孩子有洞察力，并将帮助他们理解（并制定应对方法）消极的情景和感觉。
通过问孩子一些问题来引导孩子：这件事情你怎么看？如果发生这种情况，你可以采取什么措施使事情变得更好？
05
承担家务活，琐事中锻炼毅力
将家务活纳入孩子的日常活动是建立抗压能力的一种好方法。在琐事里，孩子还不能获得的乐趣，但是却必须要做。使孩子熟悉“奋斗”这个概念，对于他们不想做的事情很有用，一旦完成任务，甚至会有成就感。
人人都有脆弱的一面，谁没经历过委屈和崩溃呢？但是对比起大人来说，孩子们比较难从负面情绪中恢复过来，也缺乏面对挫折的核心力量。
因此，为了孩子能够在未来的路途上乘风破浪，父母一定要学会锻炼孩子强大的内心。如果你想培养一个眼里有光、内心强大的孩子，不如从现在开始吧！