感恩太极大学堂武汉临空港分站杨氏太极拳筑基十三式公益培训活动开课

         3月8日是女神们的专属节日，在这样一个充满温馨、尊重、关爱、呵护的节日里，感恩太极大学堂武汉临空港分站在这个特殊时刻启动了杨氏太极筑基十三式公益培训活动。

        8:30进行了简单的开班仪式，仪式上首先临空港分站站长王美净对培训活动作了安排与培训纪律要求，介绍了执教教练及嘉宾，本分站大学堂认证教练王萍老师任执教教练，秦莉波老师任助教，嘉宾有来自大学堂认证教练武昌站明华站长，汉阳站黄美枝站长，荆州公安分站曹志祥站长。随后执教教练王萍老师讲了话，她说:“开展此次公益活动旨在倡导健康生活方式，推广普及太极拳文化，此次培训课程精心设计，从感恩太极大学堂的基础热身功法开始，逐步引导大家掌握太极拳的三种基本步法，并深入学习杨式太极拳筑基十三式的四个核心单式，确保每一位学员都能循序渐进地学习，充分体验太极拳的深厚内涵与独特韵味。我鼓励每位学员以谦逊刻苦的精神投入训练，每日坚持修炼，真正享受太极拳带来的身心健康益处，尽管培训时间有限，但它将成为初学者步入太极拳殿堂的第一块基石，对于已有基础的学员则是提升技能的加油站。我期待着与大家一起探索太极拳的广阔世界，共享其无尽的乐趣与深厚的健康价值，最后，我衷心祝愿所有参与此次培训班的学员能够学有所成、进步显著，身体健康、心情愉快。接着分站还与所有拳友签定了培训安全责任书。

        开班仪式后，首先王萍教练与助教们带领拳友们进行基础热身功法训练。

随后便开启了太极拳第一天课程的培训-----太极拳三种基本步法。教学过程中王萍教练采取讲解、示范、练习相结合的教学方式，首先让详细讲解动作要领与规范，然后亲身示范，最后拳友们根据王教练的讲解与示范进行训练，助教们进行指导。通过第一天的学习大部分拳友基本掌握了后坐步、正弓步、前进步三种步法的学习。最后以演练十三式结束今天的课程。

参加本次培训人数有40多人。