南阳市义工联宣讲团“保护视力，预防近视”专题讲座走进尤桥小学

眼睛是心灵之窗，为更好地贯彻执行国家对于保护中小学生视力健康的倡议和要求，进一步推进学校预防近视工作，3月7日，南阳市义工联宣讲团“保护视力，预防近视”专题讲座走进尤桥小学，为我校200余名师生带来一场干货满满的青少年视力健康科普宣讲。

王安坤

国家二级验光技师

擅长领域:擅长各种屈光不正的检查和矫正、角膜塑形镜的验配、视功能的检查及分析、青少年近视防控、视觉训练等相关问题的处理。

王珊

国家二级验光技师

擅长领域:各种屈光不正验光，对视功能检查分析，青少年近视防控等相关问题处理。

南阳南石眼科医院专家王安坤老师，结合形象生动的PPT，深入浅出地为学生们讲解了眼球的结构及发育、近视形成的原因、近视的早期表现、高度近视的可怕、近视防控的意义、预防近视的方法等内容，让大家认识到保护眼睛的重要性，以及如何科学有效地关注学生眼健康，延缓儿童青少年近视的发生、发展。

接着重点向学生们讲解了近视的七大防控措施：增加户外时间、体育锻炼；避免长时间近距离用眼；纠正不良用眼姿势；改善视觉环境；节制使用电子产品；做好眼保健操；均衡营养、保障睡眠。

讲座结束后，王安坤老师还针对常见的一些用眼护眼问题和孩子们进行问答互动，通过趣味问答的方式，不仅增强了青少年儿童爱眼护眼意识，引导孩子们在生活中自觉保护视力，不可长时间看电视、玩电子产品等，要保持正确的读写姿势、积极参加体育锻炼、保证充足的睡眠、注意均衡的饮食。

通过本次科普讲座，同学们收获满满，不仅了解了保护眼睛的重要性还丰富了对合理用眼知识的掌握。学生们纷纷表示会将所学知识运用到以后的学习生活中，科学用眼，加强体育锻炼，合理饮食，保护自己的心灵之窗。